LITMIR.BIZ

Скачать книгу

равно. Сильно позже, но уже с такими слезами, болями и травмами, что я потом долго от них отходила.

      Вы знаете, мне кажется, что многие выходят замуж как раз в тот момент, когда отношения себя уже исчерпали, чтобы заглушить голос доверия, которое высказывает несогласие с активными праздничными действиями и ненужными обязательствами. Это странный момент, но я обнаружила его у многих пар в разводе. Страшно и сложно было вовремя довериться этому тихому «неа».

      Так что когда есть вопрос – нужно ли настаивать, бороться или плыть по течению, – это тоже вопрос доверия себе. И у каждого будет свой ответ: у одного «неа», у другого – «угу»; бейся дальше, тебе надо, борись за платье, за счастье, за любовь.

      Магическая правда доверия индивидуальна, неповторима и живет только внутри, никак не снаружи.

      Вот только вопрос – могут ли быть доверие и любовь трофеем в борьбе? Вряд ли.

      Магическая правда доверия индивидуальна, неповторима и живет только внутри, никак не снаружи. Сначала доверие себе, потом другому. Сначала ухо в тело, потом – в мир.

      Познакомьтесь со своим доверием

      Как же его услышать внутри? Как сделать его голос погромче?

      Предлагаю поисследовать вопросы, влияющие на развитие внутреннего доверия. Просто задавайте их себе время от времени в ситуациях, где есть сомнения, напряжение или страх.

      • А если все, что сейчас происходит, происходит специально для меня?

      • Что, если так мир заботится обо мне и проявляет любовь?

      • На что я могу сейчас обратить свое внимание?

      • Чему могу довериться?

      • По поводу чего успокоиться, а на что перевести фокус внимания?

      • Что я слышу сейчас внутри?

      • Кто я в доверии?

      • Что добавляет доверие в мою жизнь?

      Понимаю, некоторые ситуации странно или даже страшно через такие вопросы пропускать, но предлагаю просто попробовать. Иногда это единственное, что можно себе позволить.

      Помните: лексикон доверия простой, в коротких словах: «да», «нет», «надо – не надо», «стоит – не стоит», «стой», «иди», «угу», «неа», «хорошо», «плохо». Далее я дам практику на развитие внутреннего доверия, выполняя которую вы через некоторое время почувствуете, что эти слова в нужных ситуациях приходят легко и вовремя.

      А вот если ответы начинают удлиняться и превращаться в танцы аргументов, оправданий и объяснений, это означает, что мозг пошел суетливо рисовать причинно-следственные схемы, дабы срочно заглушить тихое дыхание доверия. И вот здесь важно вслушиваться в это дыхание, продираясь сквозь болтовню ума. Ухо в тело. Тело к уху. Музыка доверия, звучи.

      Мы, конечно, с голосом доверия можем и не согласиться, соблазниться умом, он иногда так убедителен. Но что он понимает? Ум слеп, зорко только сердце. Слеп, но красноречив, забалтывает так, что забудешь, что тебе на самом деле надо.

      Таня так и сделала, ум привел море теткинских страдательных аргументов типа «выбирать не приходится»,

Скачать книгу