Скачать книгу

учитываю свое желание или нежелание что-либо делать. Сверяюсь с лунным календарем и своим собственным циклом. По факту – больше успеваю, да. Лучше себя чувствую? О, да! Ну и конфликтов стало меньше. Ибо раньше-то, с недосыпу, да в ПМС, я могла и нарычать, и послать ни в чем неповинных друзей и родных… С ребенком стало легче общаться, мне кажется, что его проблемы со здоровьем отступили благодаря тому, как я стала обходиться с собой. Что нужно двухлетнему мальчику? Ему нужен режим и спокойная, хорошо себя чувствующая мама. ВСЕ! Остальное у него уже есть.

      Я очень рекомендую сделать еще кое-что. Когда вы составляете планы на день, неделю, месяц – обязательно придумывайте, как вы себя будете вознаграждать за выполнение 80 % этого плана. Почему 80 %? Существует всем известное правило Парето, о том, что 20 % дел приносит нам 80 % дохода, и на 80 % дел мы тратим 20 % времени. Так вот, обычно, из списка в 10 пунктов 2 пункта либо отваливаются за ненадобностью, либо мы не успеваем их сделать. 8 из 10 – это очень неплохой результат! Право, это достойный результат!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу