Чакры и характер, или Как жить в ресурсе - Ольга Бекенёва

Скачать книгу

отношений, начать свой бизнес. Таким людям постоянно кажется, что у них не хватит сил довести начатое до конца. Человек, лишенный энергии земли, постоянно пребывает как бы в подвешенном состоянии. Такие люди либо слишком «долго запрягают», либо хватаются за несколько дел одновременно, по факту распыляя свои усилия и работая неэффективно. Им очень важно здраво оценивать свои физические ресурсы, научиться распределять силы и время, не брать на себя слишком много. К счастью, чакра Муладхара очень легко прокачивается.

Как прокачать Муладхару

      Это чакра физической энергии, а значит, и увеличить её объём можно через физическую активность и физические нагрузки. Важна не столько интенсивность, сколько регулярность. Подойдут спокойные прогулки, фитнес, спорт, танцы. Необходим разумный отдых, баланс.

      В прокачке этой чакры самое главное – не перегибать: чрезмерные физические нагрузки изнуряют и демотивируют, но если просто лежать на диване, то энергия будет утекать в никуда. Пассивный отдых более сорока минут может погрузить в ещё большую лень и апатию, тогда человек со слабой Муладхарой пролежит на диване весь день. В итоге сил не останется ни на что. Надо заставлять себя двигаться. Именно регулярное движение дает нам силы на реализацию желаний и задумок. Ведь, как я уже сказала, Муладхара – это чакра реализационного потенциала. Без её энергии у нас не будет достижений, активной, интересной жизни, поскольку не будет сил, уверенности в себе – и наоборот.

      3.2. Свадхистана

      И вот энергия поднимается выше от земли. Человек уже не просто выживает, а начинает думать об отдыхе и удовольствиях. Именно за это отвечает Свадхистана – энергия наслаждения, расслабления. Свадхистина – это истинкт размножения. Чем сильнее эта чакра, тем с большим удовольствием живет человек. Свадхистана – это творчество, семья, жизненные силы, либидо, сексуальность.

      Муладхара и Свадхистана отличаются. Первое – это активные действия, второе – призыв к действию, внутренний резервуар. У человека может быть сильная Свадхистана – и он будет переполнен планами и идеями. Но если при этом у него слабая Муладхара, он не будет иметь на их реализацию достаточно физических сил.

Свадхистана 99 %-65 %

      Это энергетический донор, чья жизнь полна чувственных наслаждений и творчества. Притом творческий порыв у таких людей – это естественное состояние. Истинное творчество происходит лишь в состоянии расслабления и спокойствия: не потому, что «надо», а потому, что человек этим переполнен – «не могу держать в себе». Вид творчества не имеет значения: музыка, живопись, стихи, выращивание цветов, кулинария. Тут важен именно подход.

      Люди с сильной Свадхистаной ко всему подходят с огоньком. В психоанализе есть понятие «сублимация» – это когда человек перенаправляет сексуальную энергию в творчество, тогда оно становится особенным, живым, ярким, напитанным очень «плодородной» энергией. Свадхистана, как и Муладхара, расположена близко к земле,

Скачать книгу