Моя счастливая беременность - Элиза Бахитова

Скачать книгу

      • связь токсикоз и принятие родителей мужа (принятие рода мужа);

      • витамины (микроэлементы) и таблетки при беременности;

      • работа и физическая активность (тонус матки, укороченная шейка матки, отекание, обвитие, нехватка кислорода) при беременности;

      • домашние питомцы и беременность;

      • питание при беременности;

      • физиология женщины;

      • интимная жизнь во время беременности, и как оставаться сексуальной;

      • как реагировать на приметы?

      • какую роль при беременности играет музыка?

      • как справиться с тревожностью за ребенка?

      • общение с чадом;

      • травы (гомеопатия). Как помочь себе без вмешательства серьезных таблеток?

      • формулирование намерений на счастливую беременность и благополучный роды;

      •  практики (медитации).

      Моя книга включает в себя не только теоретические знания по физиологии, коммуникации с другими и с собой, по построению отношений с близкими и окружающими, но и практики (медитации и упражнения).

      Приятного прочтения. Будьте счастливы и любимы!

      Введение

Слово о беременных

      Для начала нужно понять, что беременность – это самое счастливое время, когда женщина максимально находится в своем обличье женственности.

      Что это значит?

      Женщина во время беременности начинает трепетнее к себе относиться, ценить себя и свою энергию. Если в обычной жизни она могла поднимать тяжелые сумки и не просить помощи, то здесь включается режим «самосохранения себя и плода».

      Ребенок – это ответственность.

      Теперь вы отвечаете не только за свою жизнь, но и за жизнь и развитие маленького чуда.

      И тут можно выделить 2 типа беременных:

      a) первый – им все равно, что у них там внутри (курят, пьют), и они не замечают изменений;

      b) второй – слишком заботятся и переживают, на каждый колик бегут к врачам.

      Но что же делать беременным, которые не могут отнести себя к таким типам? Для этого немного исправим нашу типологию и выделим третий тип – тех, кто живет в гармонии с этим состоянием.

      Как найти и сохранить гармонию, я расскажу в своей книге.

      Приятного прочтения!

      Отношения с мужем

      Рассмотрим самый важный момент – это отношения с мужчиной (отцом ребенка, мужем). Для этого необходимо ответить на некоторые вопросы:

      1. Какая атмосфера в семье?

      2. Часто ли Вы обижаетесь на мужа?

      3. Понимаете ли вы друг друга?

      4. Как Вы относитесь к родителям вашего мужа?

      Но, давайте, начнем с самого начала…

      Возникнуть могут разные ситуации, но сейчас мы сконцентрируемся на самой классической из них – муж и жена живут вместе, возможно, они еще совсем недавно вошли в отношения и еще толком не притёрлись друг к другу.

      Каждый из них рос в разных семьях, и у каждого свое понимание одной и той же ситуации.

      И что же нужно сделать, чтобы понять, каковы взгляды на один и тот же предмет у вас и вашего партнера?

      Правильно! Задать вопрос.

      Например,

      как для него представляется волнующая ситуация?

      что для него значит этот предмет?

      Вы удивитесь, что оказывается, не все одинаково видится.

      И тогда уже пазлы сойдутся. Так как каждый человек индивидуален, и нет людей с одинаковыми мыслями, такого, как вы, в мире больше не существует.

      Человек, с которым вы живете – свободен.

      Каждому нужно ощущать себя свободным, но в то же время, ему не хочется уйти от вас. Если вы принимаете человека, значит, принимаете и уважаете его выбор.

      МУЖ – не ваша собственность, он вам не принадлежит и ни чем не обязан, все строится на взаимолюбви. Он всего лишь исполняет роль и является вашим отражением. Вы, в свою очередь, исполняете свое предназначение – женщины. Все, что вы сможете дать – любовь, заботу себе, окружающим и родным вам людям. Только на своем примере показать правильность счастливого человека.

      А если есть то, что не нравится Вам – отойдите от всех дел, уединитесь с собой, где никто не будет беспокоить, и разберитесь в себе.

      Для помощи приведу несколько вопросов, которые стоит задать мысленно, чтобы найти ответ внутри себя:

      каким своим поведением я создало эту ситуацию?

      для чего я создала именно эту ситуацию?

      что хочет мне показать эта ситуация?

      на что мне обратить внимание?

      от чего она меня защищает?

      может быть, эта ситуация мне хочет помочь?

      и что самого страшного может случиться,

Скачать книгу