LITMIR.BIZ

      Я начал замечать, что во мне присутствуют будто бы две личности, одна из которых заставляет меня срываться, абсолютно не думая ни о чем, а другая позволяет на всё это посмотреть со стороны, вдумываясь в каждую деталь и анализировать происходящее.

      Позже, когда я начал изучать науку питания, историю нашего организма, я просто чуть было не упал с ног от многих осознаний!

      Так нужно ли начинать эту, как говорят «мотиваторы» и другие «блогеры», "Новую жизнь»? Если честно, этот вопрос вы должны задать себе лично, при этом ответив только правду. Зачем вы хотите быть стройным и здоровым? Зачем вы хотите есть правильно? Зачем вы хотите бегать по утрам и прочее? Кто внутри вас это просит? Есть ли в этом смысл для вас?

      Возможно, вы хотите нравиться своей жене или мужу, а может желаете быть примером для детей? Может быть вы хотите не стесняться снять футболку на пляже и не задыхаться после подъема на второй этаж по лестнице? Чего вы хотите, когда говорите о Здоровом Образе Жизни? Похудеть? Подкачаться? Стать здоровым и радоваться каждому вздоху?

      Вы не думали, что это может быть самообман? Вдруг вы будете изображать «ЗОЖника» и нервно хрустеть морковкой, но по факту держаться на силе воли и постоянно себя ограничивать в удовольствии, чтобы потом рано или поздно сорваться. Потому что кто-то, где-то, когда-то сказал, что так надо. Но зачем? Для чего это лично вам? Вы знаете ответы на эти вопросы?

      Давайте искать. Давайте думать! Хочу познакомить вас с другим понятием, которое колоссально отличается от банального Здорового образа жизни, о котором мы все знаем и когда-то слышали. И это понятие каждый воспринимает по – разному, но принцип один. Именно здесь мы найдем все ответы на поставленные вопросы.

      Что такое «Обращение к силе»

      Эту фразу я придумал, когда похудел, победил постоянные обжорства и избавился от боли в пояснице. Давайте познакомлю более детально.

      Как вы думаете, откуда у вас берется желание нажраться перед сном? Почему человек решает сесть на диету, но вскоре с нее срывается? Почему люди очень часто впадают в стресс и объедаются? Почему у вашей подруги или друга получилось похудеть на 30 кг, а у вас нет? Почему кто-то курит, пьет и при этом здоров как бык, а вы вроде бы кушаете кашки, бегая по утрам, но даже в таком раскладе вам порой очень тяжело?

      Что-то внутри нас заставляет наше тело деградировать и спускаться вниз по иерархической пирамиде социума. Что же это и как научиться этим управлять? Какие инструменты применить, чтобы заставить наш механизм работать в другую, выгодную для нашего здоровья сторону? Как заставить наше тело

Скачать книгу