Советское домоводство - Инна Тихонова

Скачать книгу

мудрость

      Процедуры, связанные с очищением печени, противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также при повышенной кислотности желудочного сока.

      Стимулирующий массаж

      Через 1,5 часа после процедуры присядьте на пятки, заложите в левую ноздрю ватку и дышите через правую ноздрю (лизните при этом немного жгучего перца). Дыхание через одну ноздрю должно продолжаться не менее 15 минут. После часового перерыва повторите то же самое с другой ноздрей. Бабушка советовала дышать медленно, втягивать и выпячивать при вдохе и выдохе живот. Таким образом будет проводиться массаж печени, стимулирующий очищение. После дыхательных упражнений отправляйтесь в постель.

      Результат ждать не заставит

      В утреннем стуле обнаружите размягченные зеленые камни и холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь – вы от этого уже избавились.

      А что дальше?

      Промойте кишечник клизмой и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Через 12 часов снова промойте кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. В течение недели принимайте вегетарианскую пищу.

      Что дает процедура?

      Результатом очистки печени станет улучшение самочувствия: исчезнет утомляемость, и организм станет работать как часы.

      Похмелье

      Чем лучше вчера, тем хуже сегодня. Похмелье – не просто утренняя тошнота и головная боль, а отравление токсичными ядами, которое нужно лечить продуманно и точно.

Облегчить состояние

      Вода, вода…

      Алкоголь – сильное мочегонное средство. Организм обезвожен, дайте ему напиться. Растворите в стакане минеральной воды 2 ч. ложки свежего лимонного сока и 1 ч. ложку сахара. Выпейте не спеша. Этот напиток стабилизирует уровень сахара в крови.

      Рассол

      После алкогольного отравления организм не только обезвожен, но и обессолен. Вот почему рассол быстро возвращает к жизни. Хорош огуречный и помидорный рассол, а сок квашенной капусты станет просто находкой.

      Хаш

      Этот крепкий наваристый бульон из мяса у нас называют «горячим холодцом». Хаш с чесноком и зеленью мягко насыщает организм, не перегружая расстроенный после алкогольных возлияний желудок.

      Витамин С

      Как любое другое мочегонное средство, алкоголь активно выводит с мочой калий. Богатый источник этого микроэлемента – цитрусовые. Лимон, апельсин, мандарин – сгодится все. Ешьте фрукты, пейте соки.

      Лучше, если выжмете сами – фреш поднимет уровень сахара в крови и облегчит похмелье. Кроме апельсинового сока, поможет томатный.

      Имбирь

      Отрежьте 2 см корня имбиря, смешайте с 2 чашками воды и проварите на медленном огне 10 минут. Когда чай остынет, добавьте сок 1 апельсина и 2 ст. ложки меда (можно добавить сок половины лимона). Пейте по 1 стакану каждые полчаса. Тошнота пройдет.

      Еда

      Когда тошнота проходит, у многих с похмелья просыпается зверский аппетит.

Скачать книгу