LITMIR.BIZ

Скачать книгу

в машине. Включите какую-нибудь музыку, чтобы создать то настроение, которое вам по вкусу.

Раздельная мини-брускетта

      В отличие от обычной брускетты, которая на вкус похожа на уродливую кузину пиццы, эту полезную закуску благодаря паре простых модификаций можно подавать между обедом и ужином.

      Шаг 1: Вырежьте кружки из белого хлеба с помощью формочек для печенья.

      Шаг 2: Положите рядом с хлебом сырную палочку.

      Шаг 3: Нарежьте кубиками помидор «бычье сердце».

      Шаг 4: Подайте своему малышу хлеб и сыр. Съешьте помидор, когда окажетесь в одиночестве, потому что никто не хочет видеть это зрелище.

      Версия для ужина: добавьте в качестве источника важного протеина стакан клубничного или шоколадного молока.

Капуста кейл с арахисовым маслом

      Шаг 1: Вскройте банку арахисового масла.

      Шаг 2: Погрузите в него ложку.

      Шаг 3: Ешьте арахисовое масло ложкой, периодически выкрикивая: «Кейл!»

Полезный зеленый смузи

      Шаг 1: Смешайте чернику, клубнику, свежий шпинат, миндальное молоко и масло грецкого ореха в большом блендере.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Злаковое растение, растительное «материнское молоко». Также известно как квиноа.

      2

      Сокр. от Laughing Out Loud – «я умираю от смеха» (стандартная фраза в электронной почте).

      3

      Последнее предложение – концовка, одобренная Малышом. – Прим. ЧМ.

      4

      Традиционное блюдо мексиканской кухни; тортильи с разнообразными начинками.

      5

      Или вы слишком ленивы. – Прим. ЧМ

      6

      Исключение: мне можно отдать всё. – Прим. ЧМ

      7

      Мой дом – это мой дом (итал.).

      8

      В комиксах о Супермене криптонит – блестящее зеленое вещество, возникшее в результате разрушения планеты Криптон и являющееся единственной ахиллесовой пятой Супермена и других криптонцев, восприимчивых к его влиянию.

      9

      На самом деле несертифицированных. – Прим. ЧМ.

      10

      Торговая марка препарата, содержащего в качестве действующего вещества парацетамол.

      11

      Псевдоним скандально известного английского андерграундного художника граффити, политического активиста и режиссера, чья личность не установлена.

      12

      Сеть американских семейных развлекател�

Скачать книгу