Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни - Эрик Ларссен МИФ Психология

Скачать книгу

уставившись в потолок, и вспоминаю, как врач предупреждал меня, что утром придется рано вставать. В памяти всплывает совет, который мне больше двадцати лет назад дал отец. Я тогда только-только поступил в Норвежскую школу экономики в Бергене и не был уверен, что добьюсь успехов в учебе. Я подумал, что отец, когда-то сам там учившийся, сможет рассказать мне, как получить от учебного процесса максимум пользы. К отцу я всегда относился с огромным уважением. Он мудрый человек с незыблемыми принципами. Помню, когда я обратился к нему за советом, он перекапывал клумбу. Это случилось, кажется, в субботу или воскресенье – в саду отец работал всегда в выходные. На мой вопрос он ответил, не обернувшись, и в его словах было столько же энергии, сколько в движениях, которыми он управлялся с лопатой.

      – Всегда вставай рано.

      И больше ни слова.

      Я немного постоял рядом, ожидая услышать что-нибудь еще, но вскоре понял, что это все, и пошел обратно к дому.

      Сейчас фраза отца кажется мне настолько же банальной и так же раздражает меня, как и тогда. Но может быть, если бы я следовал тому совету чаще, моя жизнь была бы другой?

      «Всегда вставай рано» – это всего лишь первый шаг. Но без него все остальные запланированные действия выполнить не удастся. Намереваешься ли ты бежать спринт, или основать компанию, или завести новую привычку – в любом случае труднее всего будет в самом начале. И, прилагая все силы и усердие, на которые способен, ты таким образом переключаешься с нулевой скорости на максимальную.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Амит Рэй – индийский духовный наставник, автор книг. Здесь и далее примечания переводчика, если не указано иное.

      2

      UFC (Ultimate Fighting Championship) – американская организация, проводящая бои по смешанным единоборствам.

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

Скачать книгу