LITMIR.BIZ

Скачать книгу

более тяжелых случаях, когда осталась детская травма, есть чувство вины или родители не хотят отпускать, клиент ложится перед ними на живот, протягивает руки к маме ладонями кверху. Он с ожиданием смотрит в ее глаза.

      Поклон приводит в движение неведомые силы. После него участники расстановки чувствуют освобождение и легкость, быстрее наступает момент принятия.

      Родители не могут кланяться перед своими детьми. Это признак парентификации (о ней будет рассказано в соответствующей главе).

УПРАЖНЕНИЕ «ВЕРНУТЬ ТЯЖЕЛОЕ, ПЕРЕНЯТОЕ»

      С помощью этого упражнения можно возвратить перенятое чувство, паттерн поведения, болезнь, симптом, чувство вины и другое.

      Установить расстояние между клиентом и заместителями его родителей. Определить то, что он хочет вернуть.

      Берем какой-нибудь предмет, вещь, как символ чего-то тяжелого, например стул, стопку книг, бутыль с водой, тяжелую коробку или полную сумку.

      Терапевт говорит человеку:

      – Возьми это тяжелое в руки. Можешь прикрыть глаза. Почувствуй, как все ненужное, перенятое, чужое уходит, перетекает в этот груз. Открой глаза и посмотри на мать (отца, другого родственника).

      Дальше он просит его произнести:

      «Дорогая мама, я нес (несла) это с любовью, хотя это было нелегко для меня. Теперь я хочу вернуть это обратно. Я взял (взяла) это из любви. Но если я буду нести это и дальше, моя жизнь не сложится. Я взял (взяла) это на время, но несу через всю свою жизнь. Возьми то, что принадлежит тебе. Остальное передай дальше».

      Передать груз родителю или другому члену семьи. Поклониться. Если не берет – поставить рядом с его ногами.

      Когда мы несем что-то с другими или за других людей, груз тяжелой ноши не делится, не уменьшается. Наоборот, в отличие от физического мира, он отягощается, увеличивается, перенимается. Тяжелее становится всем.

      Отдавая груз переплетения тем, кому он принадлежит, мы отдаем дань уважения их выбору, их судьбе и силе. И освобождаем себя для своей собственной жизни.

МЕДИТАЦИЯ НА ПРИНЯТИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА (для самостоятельной или групповой работы)

      Закройте глаза. Расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и выдох.

      Представьте себя на цветущем лугу. Поют жаворонки, жужжат пчелы, летают стрекозы. Запах трав и цветов кружит голову.

      Вы идете по проселочной дороге. Ваши ноги утопают в мягкой теплой пыли. Ласковое солнышко ласкает лицо, ветерок развевает волосы. Вам хорошо и спокойно.

      Вдруг до вашего слуха издалека доносится детский плач. Ваше сердце сжимается от жалости и тревоги, вы ускоряете шаг. Через время на обочине дороги, возле цветущего куста шиповника, вы видите плачущего маленького ребенка.

      Ему годика три-четыре, его личико в слезах, он горько всхлипывает.

      Вы приближаетесь к нему, он поднимает на вас полные слез и горя глаза, и вы понимаете, что это вы сами, только в детстве.

      Вы бережно берете ребенка на руки, начинаете его качать, успокаивать, говорите самые нежные и ласковые слова: «Родненький

Скачать книгу