LITMIR.BIZ

Скачать книгу

вместе с друзьями, она снова ощутила несправедливость, но на этот раз потому, что он не догадался, что она предпочла бы провести вечер за ужином с ним вдвоем. Оглянувшись назад, она осознала, что воспринимала все события через призму собственной травмы. Она не отдавала себе отчета в том, что воспроизвела эту же несправедливость по отношению к своему другу, дуясь на него весь день, хотя на самом деле он думал только о ней.

      ––

      Всю жизнь мы будем притягивать людей и ситуации, которые создадут нам возможность переживать наши травмы, чтобы их залечить. Понимание этого позволяет прекратить поспешно судить о действиях окружающих и переживать травмы значительно легче.

      ––

      Рассмотрим пример: Лоран, один мой друг, который живет на юго-западе Франции, владеет пополам с сестрой, живущей в Испании, маленькой квартиркой в Париже. У Лорана травма отвержения, он любит уединение и страшно боится общения с незнакомцами. Поскольку мы притягиваем ситуации, которые позволяют нам вновь пережить травмы, сестра случайно предлагает своим друзьям переночевать в их квартире именно тогда, когда Лоран приезжает туда уединиться. Он воспринимает стечение обстоятельств как небрежение со стороны сестры и отвергает ее в свою очередь, запрещая ей пускать кого-либо в квартиру без предварительной договоренности. Так длится вплоть до дня, когда свекровь сестры, у которой диагностировали онкологическое заболевание, просит разрешения пожить в квартире, чтобы сдать анализы, но там живет Лоран. И он обижается: «Тогда я съеду в гостиницу». Лоран отодвигает проблему, отвергая квартиру. Он так и не понял, что вся ситуация подводит его к тому, чтобы взглянуть в лицо травмы столько раз, сколько нужно, чтобы осознать главное: надо прекратить воспроизводить отвержение вокруг себя. Под влиянием моих советов он решает открыто согласиться с приездом свекрови и остаться в квартире. И чем все закончилось? Свекровь прислала ему письмо, в котором объяснила, что все-таки решила остановиться у подруги, у которой ей спокойнее, и ее присутствие не будет мешать Лорану.

      ––

      Не заставлять себя и свое окружение вновь переживать свою травму позволяет избежать повторения одних и тех же испытаний безостановочно всю жизнь. Отказаться от общения с теми людьми, которые реактивируют нашу травму, – не выход. Выявить наличие травмы, принять ее, осознать ее цикличное воспроизведение и то, что она воспроизводится вновь для нашего же блага, – самый надежный способ избавиться от нее и прекратить страдать.

      ––

      Признать наличие травмы – не значит со всем согласиться. Перед лицом насилия, агрессии, даже просто злобы и оскорблений необходимо защищаться и не бояться выражать свои ощущения. Конечно, речь не идет о физическом насилии, избиении, перверсиях, всех видах физической агрессии, единственным средством спасения от которых служит бегство. После реакции само испытание следует рассматривать как опыт. Отступая, мы оставляем возможность другому человеку

Скачать книгу