LITMIR.BIZ

Скачать книгу

что антицеллюлитный массаж – это одно из наиболее эффективных методик устранения целлюлитных проявлений. Помимо механических воздействий для усиления эффекта широко применяют массажные и ароматические масла, лекарственные мази, различные гели и другие препараты, а также температурные воздействия.

      Специалисты часто отдают предпочтения маслам, из-за того, что они представляют собой уже полностью готовые смеси, которые созданы именно для антицеллюлитного массажа и при этом учитывают специфику процесса. Масла против целлюлита проникают глубоко в кожу и оказывают лечебное воздействие. Разные комбинации таких масел способны не только помогать в лечении целлюлитных отложений, но и придают бодрости и тонизируют организм.

      Классический массаж от целлюлита помогает уменьшить бугристость в наиболее проблемных зонах без применения аппаратных и хирургических методик и при этом получать удовольствие. Антецеллюлитный массаж часто назначается курсом из 8—10 процедур – все зависит от стадии целлюлитных отложений и зоны поражения «апельсиновой коркой».

      Регулярное и правильное применения массажа против целлюлита позволит добиться таких результатов:

      ● улучшение капиллярного кровообращения (главной целью антицеллюлитного массажа является стимуляция микроциркуляции крови);

      ● улучшение обмена веществ между межклеточной жидкостью и клеткой (активизация процесса обновления и питания клеток);

      ● ускорение процесса удаления из межклеточного пространства продукта обмена, это предотвращает образование застоев в организме;

      ● значительное улучшение движения лимфы в организме (лимфатическая жидкость протекает в нашем организме достаточно медленно, и с помощью специального антицеллюлитного массажа мы можем ускорить этот процесс);

      ● облегчение и ускорение вывода лишней воды из организма, что помогает избавиться от отеков;

      ● ускорение процесса восстановления и заживления клеток (не следует забывать о том, что внешний вид кожного покрова зависит от процесса обновления клеток);

      ● расслабление мышц и выведение шлаков, что ведет к поднятию тонуса мышечной ткани;

      ● соединительные ткани приобретают гибкость и стают более мягкими;

      ● открытие пор кожного покрова, за счет чего улучшается функционирование всех внутренних органов;

      ● улучшение структуры кожного покрова в результате активной стимуляции сальных и гормональных желез;

      ● повышение стойкости организма к различным заболеваниям благодаря улучшению функционирования лимфатической системы.

      Во время антицеллюлитного массажа необходимо придерживаться некоторых правил.

      1. Приступать к массажу необходимо только тогда, когда ваши мышцы расслаблены и хорошо разогреты, при этом руки не должны быть холодными или влажными.

      2. Антицеллюлитный массаж необходимо производить плавными и легкими движениями, начинать массаж необходимо

Скачать книгу