LITMIR.BIZ

Скачать книгу

больше не хочется, все, что можно было сделать, сделано. Еще вся жизнь впереди, но все закончится именно так?

      Важный совет: в этот период обоим супругам следует ставить новые важные цели и стараться достигать их. У вас должны быть совместные задачи, которые будут укреплять ваш брак. Ищите вместе новые пути реализации накопленного потенциала. Здесь очень важно стать командой, а не проживать этот период поодиночке.

      И последний кризис – это кризис 20 лет

      Его можно назвать синдромом опустевшего гнезда. Ребенок вырос и теперь живет отдельно. Сам смысл отношений теряется, поскольку большинство семей построено исключительно на воспитании детей. Сначала детский сад, затем школа и, наконец, институт. Все силы были вложены в ребенка, а теперь у него своя семья.

      Что происходит на этом этапе? Почему после стольких лет совместной жизни люди разводятся? Просто выясняется, что мужчина долгое время оставался в браке только из-за ребенка. И когда тот наконец «вылетел из гнезда», отец больше не мучается чувством вины и готов закончить отношения с женщиной, которую давно уже не любит. Женщина впадает в депрессию, ведь «она отдала своему мужу лучшие годы жизни», а он оказался таким подлецом. В этом случае развод происходит только потому, что в действительности «лучшие годы жизни» были отданы детям, а не друг другу. Если бы родители в браке не забывали, что они еще и муж и жена, а не только отец и мать, кризис в отношениях можно было бы пережить легко.

      Важный совет: когда дети вырастают, появляется возможность окунуться во «вторую молодость», вспомнить, что вы есть друг у друга прежде всего как мужчина и женщина, а потом уже как родители, дедушка с бабушкой и т. п. Вспомните, о чем вы мечтали, когда были молоды? Сейчас самое время достать мечты из нафталина. Возможно, вы хотели объехать весь мир? Дерзайте. А может, всю жизнь мечтали жить за городом? Воплотите свой план в жизнь. Не бойтесь экспериментировать, разнообразьте свою интимную жизнь. И главное, будьте терпеливы и внимательны друг к другу.

      Хочу дать еще несколько рекомендаций, которые, возможно, уберегут ваш брак от распада, а если нет, то вы хотя бы будете уверены, что сделали все, что могли (и это спасет вас от чувства вины за «разрушенные отношения», ведь даже если их давно уже нет, винить себя проще всего):

      1. Учитесь разговаривать. Но не в момент ссоры, а когда оба остынете. И не держите обиду в себе. Партнер не умеет читать ваши мысли, но он может услышать вас.

      2. Учитесь слушать. Даже если вам неинтересно. Не отталкивайте своего супруга. Будьте внимательны к его проблемам и чувствам.

      3. Не манипулируйте. Это способ подмять под себя партнера, а там, где есть давление, разве есть место настоящим чувствам?

      4. Не обвиняйте супруга во всех грехах. Вместо «Опять из-за тебя…» скажите, например: «Меня очень расстраивает, когда ты…»

      5. Не зацикливайтесь исключительно на отношениях. Мир огромен и многогранен, в нем столько интересного! Развивайтесь, учитесь, заводите

Скачать книгу