LITMIR.BIZ

Скачать книгу

и ждать, когда все само собой рассосется.

      Света заполнила анкету на стойке, оплатила консультацию наличными и открыла дверь в кабинет очередного психотерапевта. Подавляющий белый цвет – это лишнее. Лучше не затягивать здесь.

      – Слушаю вас внимательно.

      Молодой, вежливый, почти обаятельный. Если бы Света обращалась к психотерапевтам впервые, этому бы доверилась.

      – Вроде бы ничего конкретного не случилось, – начала она свою историю. – Никаких потерь, расставаний, разочарований. Я просто срываюсь из-за мелочей и накручиваю себя… Извините, я не привыкла таким делиться.

      – Все хорошо. Продолжайте.

      – Я тревожусь по мелочам. Меня раздражает, когда медленно грузится Интернет. Когда кто-то говорит слишком громко или ругается. Когда плачут дети, особенно в автобусе или в закрытом помещении. Раздражает, когда в банкомате нет купюр, которые мне нужны. Нет пятисоток, например.

      – В чем проявляется ваше раздражение?

      – У меня портится настроение. Дыхание учащается, сердце бьется сильнее. Если тревожусь в публичном месте, мне хочется выбросить вещи – сумку, кошелек, смартфон – и убежать. Если я одна и проблема не в людях, то закрываю ладонями уши и зажмуриваюсь. Пережидаю, когда волна схлынет.

      – Конфликтуете с людьми, которые вас раздражают?

      – Никакой агрессии. Даже замечания не делаю. Наоборот, стараюсь удалиться.

      Психотерапевт кивнул.

      – Живете с кем? С родителями, с друзьями? Со второй половинкой?

      Половинкой. Ну и формулировки.

      – Одна.

      – Работаете? Учитесь?

      – Уже выпустилась. Работаю удаленно. Копирайтер: пишу тексты для сайтов, заполняю контент. Свободный художник, в общем.

      Света обозначила подобие улыбки, чтобы доктор вдруг не подумал, что перед ним конченая невротичка. Хотя натянутая улыбка – это тоже признак невроза.

      – Спите хорошо?

      – Не очень. Если днем много волновалась, долго ворочаюсь, прежде чем заснуть. Часто просыпаюсь по ночам.

      – Раньше к психотерапевтам обращались?

      – Как вам сказать… Это почти не считается.

      – То есть?

      – В десятом классе записалась к школьному психологу. Не складывались отношения.

      – Помогло?

      – Помогло. Мы с парнем расстались, но без драм и истерик. Сами понимаете: подростки, влюбленность, пустые обещания…

      Настал момент подтолкнуть доктора к правильным действиям.

      – Когда мне не спится, я принимаю две таблетки глицина, и это меня расслабляет. Еще время от времени завариваю ромашку. Хотя толку от нее мало.

      – Думал, что глицин сегодня только бабушки принимают. А бороться с тревожностью ромашкой – все равно что лечить гипертонию урюком. Вкусно и не особо эффективно. Когда-нибудь принимали седативные средства?

      – Нет.

      – Антидепрессанты?

      – Нет.

      – Тогда назначу вам успокоительное. У вас нет аллергии?

      – Нет.

      – Отлично. Это антидепрессант четвертого поколения. Он положительно

Скачать книгу