ТОП просматриваемых книг сайта:
Магия конфликтов. Психические техники доминирования. Сергей Хольнов
Читать онлайн.Название Магия конфликтов. Психические техники доминирования
Год выпуска 2020
isbn 978-5-6045782-5-4
Автор произведения Сергей Хольнов
Жанр Психотерапия и консультирование
Издательство ИП Исламов Ю.В.
Вначале руки свободно опустите вдоль тела. Затем чуть-чуть расставьте в обе стороны плечи, за счет чего подмышками образуется пространство, величиной с кулак. Теперь чуть поднапрягите и кисти – только за счет выпрямления пальцев, которые слегка расставлены. Все внимание перенесите на нижнюю часть рук – примерно до локтя. Можете свободно прикрыть глаза.
Самопроизвольное движение начинается, как правило, именно с рук, которые «плывут», поднимаясь (и расходясь в разные стороны) сами собой. От вас требуется единственное – не препятствовать движению рук, позволить им делать то, что они хотят. А если захотят что-то проделать остальные части вашего тела, также не препятствуйте им. Например, ваша голова захочет склониться – ну, и пусть склоняется…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.