LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Ни чувства, ни мысли не несут в себе ничего плохого (какими бы они ни были). Только Ваше отношение к ним (разделение на «плохие» и «хорошие») назначает их потенциалом «+» или «-».

      То есть, необходимость в компромиссе возникла не из-за того, что «плохое» несет в себе негативный заряд, а то, что Ваше отношение к «плохому» негативное, а к «хорошему» – позитивное.

      Следовательно, чтобы снять с мира необходимость искать компромисс для двух противоположных желаний, которые имеют наши противоположные части, необходимо сформировать РАВНОПРАВНОЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ к каждой из своих частей. Тогда обе они станут ХОРОШИМИ, а значит, ни одна из них не будет плохой. Тогда все, что будет происходить внутри Вашей души и головы, будет иметь положительный потенциал и проявляться вовне положительно.

      Как это сделать, обсудим в следующей главе.

      Глава 3. Принятие

      Наверняка, Вы много раз слышали это слово. Звучит оно, несомненно, красиво и несет в себе некое душевное равновесие. Однако прежде чем принимать что-то, думаю, нам стоит детальнее разобраться, что же на самом деле означает слово «принятие», и какие смыслы оно в себе таит.

      Необходимость в подробном изложении смысла этого слова возникла по одной маленькой, но очень весомой причине. Она связана с тем, что большинство людей путает принятие со смирением, а это, в свою очередь, меняет весь контекст и результаты этого процесса.

      Давайте рассуждать и разбираться вместе.

      Итак.

      Принятие отличается от смирения, главным образом, самим отношением к принимаемой Вами ситуации или чувствам. Принятие возможно только в двух случаях: когда Вы видите в принимаемой Вами ситуации хорошее, либо не видите плохое.

      Когда к Вам приходит «плохое» чувство (например, тревога), Вы, сохраняя в себе негативное отношение к самой тревоге, стараетесь избавиться от нее, поскольку воспринимаете ее (относитесь к ней) негативно.

      Если Вам сказать: слушай, дружище, нужно лишь принять тревогу – Вы бессознательно, сами того не ведая, вместо принятия, совершите акт смирения с ней. А это только усугубит ситуацию.

      Чтобы детальнее и подробнее развернуть и донести до Вас ключевую разницу между двумя этими процессами, я перейду на образы и затем изложу Вам саму механику, по которой Ваш мозг и сознание производят этот процесс и что на него влияет.

      Представим себе, что тревога – это злой волк, который хочет на Вас напасть.

      Радость – это маленький и милый щенок лабрадора, который хочет, чтобы Вы его погладили.

      Когда к Вам приходит радость, Вы легко ее принимаете и даете ей быть, поскольку она – маленький и безобидный щенок, который хочет внимания. И Вы даете его с лихвой.

      Когда же к Вам приходит тревога в виде злого и голодного волка, вы забиваетесь в угол своей внутренней комнаты и пытаетесь хоть как-то спастись от острых клыков надвигающегося врага.

      Итак. Вы в углу. Деваться некуда. Вы уже устали бороться и искать

Скачать книгу