LITMIR.BIZ

Скачать книгу

продукты стоят дороже, чем исходный материал. Например, целая тушка курицы стоит дешевле, чем та же самая курица, но по частям. Покупая отдельно грудку или крылышки, мы не получаем полуфабрикат в готовом виде. Но эту курицу фабрика разделала и разложила по лоточкам, поэтому соответствующие затраты заложены в стоимость товара. Кто-то может спросить: а что же мне делать, если я ем только куриную грудку? Ну, а что тут делать – куриная грудка дороже других частей тела. Можно искать эту часть тушки птицы со скидкой, но все равно это будет дороже, чем целая курица, как ни крути. Как я уже неоднократно упоминала, оптимизация трат – это всегда выбор самого человека, причем выбор как по крупным расходам, так и по любой мелкой покупке, на которую уходят деньги.

      Если вы уже занимались оптимизацией трат на питание, то наверняка заметили, что рацион становится дешевле, если в нем появляется больше круп и других углеводов. Углеводы – это необязательно печеньки. Те же овсянка, гречка, рис и многие другие продукты содержат в себе питательные элементы. Можно вводить больше блюд из круп в свой рацион, и это обязательно приведет к снижению трат. Но, конечно, я не призываю есть гречку с гарниром из макарон – меню все же должно быть более или менее сбалансированным. Но и тут есть где разгуляться: так, каши быстрого приготовления или с уменьшенным временем варки стоят дороже обычных вариантов, то же самое относится и к крупе в пакетиках. Соответственно, можно выбирать самые простые варианты круп.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу