LITMIR.BIZ

      Омары, крабы, банки шпрот,

      Сельдь, осьминоги и кальмары.

      Все так и просятся мне в рот.

      И круглосуточно желанны.

      Треска всю печень отдала

      И ретинолом поделилась.

      А в красной рыбе я нашла

      В₂ для глаз, для кожи, силы.

      В₃, ценнейший витамин,

      В лососе оказался.

      В₅ в селедке мирно жил,

      В форели мне попался!

      В₆ во всякой рыбе есть.

      Пиридоксин для роста клеток.

      Его достоинств всех не счесть.

      Заменит десять он котлеток.

      Исчезнут все холестерины.

      В₁₂ – верный друг.

      В макреле, в устрицах, сардинах.

      Всем избавление от недуг.

      Все крабы – кладезь биотина.

      Морской капусте равных нет.

      Исправят бед первопричину,

      Повысят ваш иммунитет.

      А рыбий жир – кальциферолы.

      Менахиноном он богат.

      Они в морской одной лишь флоре.

      Жизнь без него – ну, сущий ад!

      Икра из рыбы, витамины,

      Здоровьицем окупятся.

      Вмиг растворятся все токсины,

      Диагнозы забудутся.

      В лекарстве всяком есть и зло —

      Противопоказание.

      Оно известно уж давно:

      В карманах ветра лишь гуляние!

      Но для меню я не скупилась,

      Хоть кошелёк опустошился.

      Головка что-то закружилась.

      Сон с салом, с водочкой приснился.