LITMIR.BIZ

Первая работа редко бывает идеальной. На что стоит ориентироваться при ее выборе? Как долго можно работать ради опыта и резюме, а не за деньги? Какая зарплата будет самой честной и адекватной? Работа мечты не сможет меня прокормить – должен ли я от нее отказаться? Ваня, Маша и Игорь обсуждают проблему правильного старта в карьере.

Подробнее

Постоянно проверяешь соцсети? Кажется, что пропускаешь все самое интересное? Считаешь свою жизнь унылой и тусклой? Поздравляем (или сочувствуем), у тебя FoMO – синдром упущенной выгоды. В этом эпизоде подкаста Ваня, Маша и Игорь помогут тебе перестать всем завидовать и полюбить свою жизнь.

Подробнее

Как реагировать, когда друзья отмечают вас на неудачной фотографии в соцсетях и она становится видна всем знакомым? Как отвечать на неуместные вопросы вроде «когда свадьба» и «сколько зарабатываешь»? Куда деться, если в общественном транспорте кто-то громко говорит по телефону и, кажется, не собирается заканчивать. Все это – нарушения личного пространства. Эмоционального, физического, цифрового. В эпизоде подкаста «ЯсноПонятно» Игорь, Ваня и Маша говорят о раздражителе, с которым сталкивается каждый из нас практически ежедневно. Границы личного пространства, как их соблюдать и что делать, если кто-то всё-таки их нарушил.

Подробнее

Друзьям всегда нужно помогать. Особенно в делах, где ты разбираешься и умеешь больше и лучше. Но что если помощь вдруг оказывается чересчур сложной или на выполнение просьбы уходит намного больше времени, чем предполагалось? А если это творческая работа, то могут ли друзья вносить правки и говорить, что им что-то не нравится? Может тогда стоит попросить денег или совсем отказаться? Ну а если просить, то сколько? Выходит, это уже не «дружеская помощь», а отношения «заказчик – исполнитель». В эпизоде подкаста «ЯсноПонятно» Игорь, Ваня и Маша говорят о «безвозмездной» помощи друзьям, которая иногда выходит за рамки и становится долгой, сложной и дорогой задачей. Как поступить правильно, никого не обидев, и что делать, если помощь понадобилась тебе?

Подробнее

Почему люди резко меняют деятельность? Например, ты пошел учиться в тот ВУЗ, на котором настояли родители. А потом понял, что нет… и после выпуска поменял все. Несколько лет грезил любимой профессией, наконец устроился и… разочаровался, поменял. Или наоборот, успешно работал менеджером, но любимое хобби занимало все свободное время. Уволился и посвятил себя ему полностью. А как понять, что работа – не твоя? Может это просто временные трудности и большой загруз и менять пока ничего не надо? В этом выпуске подкаста «ЯсноПонятно» Игорь, Лина и Аня говорят о резкой смене деятельности, причем не только сразу после университета, но и в 30, и в 40 лет.

Подробнее

Живешь ты в общежитии, в частном доме, на съемной квартире или в своей собственной, в личном дворце или роскошных апартаментах, да хоть в хаусботе – они есть всегда. Соседи. Как с ними ладить и уживаться? Снимать с друзьями или незнакомыми людьми? Как не разбить лодку отношений о камни быта? И можно ли достичь бытового комфорта в общежитии? «Мой идеальный сосед снимает комнату, а сам живет на пляже в Тае и присылает открыточки», «Можно заводить животных, можно разрисовывать стены, можно выкидывать мебель – им все равно», «У меня уже несколько лет идеальный сосед – моя жена», «С мальчиками жить намного проще, чем с девочками. Я это давно поняла», «В общаге лучшее время – это лето, когда все уехали», «У меня друзья снимали однушку, а через год разругались и разъехались», «Убирайся или съезжай, я так соседу и сказал». В эпизоде подкаста «ЯсноПонятно» Игорь, Маша и Лина рассказывают истории из жизни в общежитиях и на съемных квартирах, размышляют о всех плюсах и минусах сожительства с друзьями и пытаются понять, а существует ли идеальный сосед?

Подробнее

Откладываешь сложные дела на потом, долго убираешь рабочий стол перед тем, как засесть за учебу, не начинаешь писать диплом или курсач, пока не проверишь новостные ленты в соц. сетях, тянешь время всеми возможными способами? Поздравляем – ты прокрастинируешь. Что такое прокрастинация и чем она отличается от лени? Из-за чего она появляется и как не угодить в ловушку «откладываний на потом». Какие существуют способы борьбы с прокрастинацией и что делать, если ничего не помогает, дела накапливаются, но не делаются. Разбирались Игорь, Маша и Максим в новом эпизоде подкаста «ЯсноПонятно».

Подробнее

Практически никогда не выпускаешь смартфон из рук, засыпаешь рядом с ним по ночам, просыпаешься и первым делом проверяешь ленту в соц.сетях, бесишься, если смартфона нет рядом, при любом удобном случае «залипаешь» в экран, а когда заканчивается зарядка – начинаешь нервничать? Возможно, у тебя зависимость от смартфона. Из-за чего возникает зависимость от смартфона: напоминалки, будильники, мессенджеры, онлайн банки, навигация в городе? Как понять, что зависимость есть: нервничаешь, постоянно отвлекаешься на уведомления, иногда чувствуешь «фантомную» вибрацию, пишешь человеку, находящемуся в соседнем помещении? Какие могут быть последствия: садится зрение, изолируешься от друзей и семьи, «серфишь» перед сном и не высыпаешься? Как с этим всем быть, есть ли на самом деле зависимость от смартфона, или это выдуманная проблема? Разбирались Игорь, Маша и Асмик в новом эпизоде подкаста «ЯсноПонятно».

Подробнее

Одногруппница села за первую парту просто для того, чтобы примелькаться преподавателю. В офисе и рабочем чате обсуждают не дела, а личную жизнь и последние сплетни. Начальник дает задание без четкого ТЗ, а на следующий день забывает свои же решения. Знакомо? Тогда, кажется, у вас токсичное окружение… Какие признаки отличают токсичных коллег? Как понять, что вместо работы они только имитируют бурную деятельность? Чем такие коллеги вредны для коллектива? Как лучше всего вести себя с ними? А вдруг я сам превращусь в токсичного коллегу и не замечу этого? Разбирались Маша, Лина и Игорь в новом эпизоде подкаста «ЯсноПонятно».

Подробнее

Кто-то хочет вернуть свой 2007-й, кто-то скучает по 90-м, а кто-то хочет оказаться в 80-х, хотя родился позже. Это просто ностальгия или раньше действительно было лучше? И почему в моду снова входят атрибуты и стиль нашего детства и молодости? В январе 2019 года социальные сети взорвались от #10YearsChallenge – сравнительных фотографий себя сегодня и 10 лет назад. Большая часть комментариев под такими постами носили оттенок ностальгии. Люди скучают по классному, тёплому и ламповому прошлому. Что странно, иногда они тоскуют по временам, которые даже не застали. Ностальгией пронизаны многие актуальные тренды. Моду набирают одежда в стиле восьмидесятых, классический рок на виниловых пластинках, перезапуски и спин-оффы старых фильмов и сериалов, пиксельные 2D-платформеры… Нам навязывают эти товары под видом воспоминаний о детстве? Или мы действительно так сильно скучаем по временам, когда трава была зеленее? А почему нам вообще кажется, что раньше было лучше? Разбирались Игорь, Маша и Лина в новом эпизоде подкаста «ЯсноПонятно».

Подробнее