LITMIR.BIZ

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий! Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий. Павел Федоренко – магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления». Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета. Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники. Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению. Все техники и упражнения в книге – результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса. Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни. © Федоренко П., 2024 © Качай И., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Марина Мнишек, Матильда Кшесинская, Барбара Радзивилл – кем были эти польские красавицы на самом деле? А что скрывали? Узнайте их секреты и никогда не повторяйте их ошибок! Польские женщины, красота которых изменила мир. Польская гордость, изменившая ход истории. Восточная Европа – место столкновения великих держав. Российская империя, Речь Посполитая, Польское королевство, Австрия, Франция – целые страны бредили польскими красавицами, целые нации проклинали их. Кем были эти женщины? Как они покоряли сердца королей и героев, императоров и полководцев? Вероника Гуля, автор исторического блога на Дзене «World Lord: история и короли», откроет для вас эти тайны, опираясь на источники на русском, английском и польском языках. © Гуля В., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Культ Велеса, кровная месть, оборотни и чародейство – погрузитесь в невероятную историю в мире язычества! Это самобытная история, погружающая в мир язычества. Она расскажет о культе Велеса, цене оборотничества, кровной мести. А ещё – о чудовищах, что сгрызают изнутри и заставляют забыть самого себя. Война между воеводствами Звенецкого княжества унесла сотни жизней, но и мир принес не много радостей. Чародей Чонгар клянётся великому князю отомстить за смерть брата и отобрать у того самое дорогое. Он идёт по следу младшего княжича, который, если верить слухам, часто обращается в волка и путешествует по воеводствам. Тем временем деревенская чародейка Маржана со скуки прикармливает волка, не зная, кем тот является на самом деле… Как Судьба-Пряха сплетёт нити и смогут ли они выжить? Чонгару предстоит отыскать чудовище, что затаилось под боком, а Маржане – покинуть родные земли и столкнуться с беспощадностью богов. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Подробнее

Весёлые и грустные, удивляющие и пугающие, поразительные и невероятные рассказы от автора бестселлера «Глазами ветеринара»! ГДЕ ВЫМЫСЕЛ, ГДЕ РЕАЛЬНОСТЬ? Все смешалось в рассказах Семена Петровича. Лягушки и лошади, погони и драки, машины и велосипеды… Смех, танцы и дружба соседствуют с жестокостью и предательством. Нити из прошлого тянутся в настоящее… Книга мчит нас по трассе жизни, а в ее окнах мелькают истории: грустные, веселые, страшные, добрые, а порой – просто невероятные. Ничто не ускользнет от внимательных глаз ветеринара Семена Петровича. Ну, что… поехали? © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Третья аудиокнига в серии «Зона Севера»! Бывших сталкеров не бывает… Спустя три года после прощания с друзьями и возвращения в родной мир Капон редко вспоминает, что был когда-то сталкером. Он вновь стал программистом Андреем Кожуховым, или, как назвал его когда-то сочинитель Васюта, «хакером в хорошем смысле этого слова». Но бывших сталкеров не бывает. Тем более нынешняя работа Капона напрямую связана с подаренным кибером Заном логическим блоком, благодаря которому хакер с коллегами создали суперкомпьютер с искусственным разумом – ИРу. Да и некоторые странные, тревожные события заставляют Кожухова осознать, что Зона Севера никуда не делась: и медведей вокруг секретного городка становится слишком много; и внезапно отказывают тормоза его верного внедорожника, что едва не стоило ему жизни; и он будто читает порой чужие мысли… Но самое ужасное – сразу нескольким людям, включая самого Андрея, начинает сниться одинаковый до мелочей сон: взрыв Кольской атомной электростанции, которая совсем рядом с ними. Не пора ли вспомнить сказанное еще в древности: «Бойтесь данайцев, дары приносящих»? © Буторин А., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Новая детективная серия от отечественных авторов про подростков и для подростков, любящих запутанные загадки и расследования, нетривиальные сюжеты, рассказанные с юмором! Мите Филину всего 13 лет, но у него уже есть детективное агентство. Филином Митю прозвали по совокупности – больших глаз, носа и фамилии Совин. Он любит строить теории заговоров и берется за самые сложные дела. А помогают ему: Аня Волкова (занимается академической греблей и слишком часто пьет черный кофе, чем слегка пугает Митю), Сергей Иванцов (человек-катастрофа, изъясняющийся как вышедший на пенсию профессор палеонтологии) и Лена Филиппова (местный «Гугл», отличница и староста класса, мастерски играющая на гитаре). Четыре друга из одного двора, который знает весь город. Двор Пяти домов, в каждом – парадный и черный вход, чердаки и крутые лестницы. А еще в Пяти домах – тайный штаб Мити Филина и его друзей. Вместе они поймают преступника, укравшего секретный дневник императора Николая II; найдут уникальную марку и пропавший старинный альманах; узнают, что связывает всемирно известного ученого-генетика и их учительницу биологии; вырвут жертву из рук похитителей и даже поучаствуют в конкурсе Кирка Хэмметта, гитариста «Металлики». «Ничто так не обманчиво, как слишком очевидные факты», – сэр Артур Конан Дойл, Шерлок Холмс и Митя Филин. © Авторы, текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Первая книга цикла «В интересах Рода»! Очнулся молодым и в другом мире? Молодец! Мир магический? Повезло! Сам одарен? Да это ж просто праздник какой-то! Только памяти о жизни в этом мире у него нет. Вокруг тайга, свирепые волки, и он уже почти добыча. Да и в городах на него и его семью открыта охота. Но он еще посмотрит, кого из охотников оставить в живых. Ведь его месть в интересах рода. © Валерий Листратов, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Какие глубинные проблемы Брюс Уэйн скрывает под маской летучей мыши? Данная аудиокнига понравится не только тем, кто увлекается комиксами, кино и сериалами, но и всем увлекающимся психологией! В книге «Бэтмен и психология» Трэвис Лэнгли рассказывает о психологических теориях и концепциях через призму одного из самых популярных в мире персонажей комиксов, предлагая свежий взгляд на противоречивый внутренний мир героя. Почему Бэтмен борется с преступностью? Есть ли у него посттравматическое стрессовое расстройство? Чем этот супергерой без сверхспособностей так очаровывает нас? На эти и многие другие вопросы профессор Лэнгли дает исчерпывающие ответы и раскрывает перед читателем глубинные проблемы, которые под маской летучей мыши скрывает Брюс Уэйн. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Подробнее

Спин-офф популярного любовно-фэнтезийного романа «Академия Последних»! Долг принцессы крови – радеть о благе королевства, а не о личных интересах. Вот и Мирания отправилась в соседнюю страну, чтобы заключить договорной брак с герцогом де Лераном. Она искренне считала, что сможет забыть Академию Последних и отказаться от своей мечты стать боевым магом. Однако Мира никак не ожидала попасть в водоворот дворцовых интриг и политических игр. Еще неожиданнее оказались настойчивые ухаживания друга жениха, да и самому герцогу явно была нужна вовсе не она… А что именно, предстоит выяснить Мире. И поможет ей в этом бывший напарник, чувства к которому, кажется, еще не остыли… © К. Стрельникова, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

Топ-менеджер из нашего времени попадает в тело конторской служащей в 1980-м году! Приключения попаданки продолжаются – на носу Олимпиада! Попаданка во времена брежневского застоя месяц спустя. Лидия Горшкова адаптировалась к производственной жизни депо «Монорельс», заполучила первые активы и даже набросала стратегию личного развития. Так, может, пора бы уже разобраться с ячейкой общества и переходить к строительству коммунизма? А тут еще и Олимпиада. © Фонд А, текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее