LITMIR.BIZ

Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру. Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром.

Подробнее

Трогательная руманга о взаимопомощи, дружбе и поддержке. Самоуверенный Этан, беззаботный Сию, импульсивная Райли и доверчивый Трей. Кажется, у них есть всё, что нужно для счастья: деньги, связи, богатые родственники, карьера. Но каждый страдает от травм и обид, тянущихся из детства или недавнего прошлого. Все они боятся быть уязвимыми, поэтому пытаются решить свои проблемы сами. Вот только без поддержки друзей из порочного круга не вырваться… Как научиться просить помощи, когда сам уже не справляешься? Где найти силы изменить свою жизнь? Альтернативная версия оригинальной истории. Бонус: в конце книги четыре экстры и плейлисты персонажей. Фишки книги За творчеством Джо Котляр следят более 5 миллионов человек. Детальная графика и незабываемый стиль персонажей: будто с модного показа, каждый со своей крутой деталью. Интригующий сюжет, харизматичные герои, к которым проникаешься буквально с первых страниц. Оторваться невозможно! Комикс «Ты мой!» переводится на 5 языков: английский, французский, болгарский, португальский и испанский. Четыре экстры, плейлисты и анкеты персонажей. Для кого книга Для аудитории Young adult. Для поклонников руманги и азиатских комиксов. Для тех, кто любит графику, в которой история показывается через линии и тональности.

Подробнее

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге? В этой увлекательной, веселой и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия – от «горячих точек удовольствия» в мозге до связи между кишечником и мозгом и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные научные исследования и последние испытания, она показывает, что одни широко распространенные убеждения – не более чем мифы, а другие – абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливыми. Доктор Норд показывает, что каждый мозг индивидуален и что для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, утверждает она, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины – будь то медитация, физические упражнения или шоколад.

Подробнее

Продолжение эпической саги «Воин пяти Поднебесных: Пророчество». Цзянь продолжает обучение под чутким и опытным руководством Тайши. Вместе с Цофи они находят приют в Облачных Столпах. Цофи постепенно просвещает Цзяня в области иностранных языков, политики и математики. А бывшие воины, которых тут можно встретить на каждом шагу, ненароком подсказывают секретные техники. Иногда он даже что-то усваивает. Тем временем Цисами была понижена в должности за провал миссии и попала в тщательно продуманную ловушку. А Сали, вынужденная искать лекарство после смерти Вечного Хана, внезапно оказывается оплотом надежд и предводителем своего народа. Потому что иногда судьба грандиознее, чем может предвидеть любое пророчество.

Подробнее

Опубликованный в 1952 году яркий и страстный первый роман тогда еще неизвестного автора оставался в списке бестселлеров в течение многих недель и сделал Ральфа Эллисона одним из ключевых писателей XX века. «Невидимый человек» появился в тот момент, когда общество находилось на пороге огромных перемен, наделяя голосом целое поколение американцев. Роман, написанный от лица безымянного рассказчика, – это история человечества, которое спотыкается на пути к идентичности, преодолевая трудности и лишь порой добиваясь успеха. Книга, которая регулярно переиздается в течение семидесяти лет, впервые на русском в переводе Елены Петровой. О книге • Входит в список 100 лучших романов всех времен от Modern Library • Яркий роман о переменах, пути к идентичности и свободе • Национальная книжная премия США за художественную литературу На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Смешная и динамичная книга про обычного подростка, который становится супергероем, чтобы спасти родной город от эпидемии сумасшествия. Однажды весь город сошел с ума. Проснувшись утром, Амир обнаружил, что его мама превратила дом в теплицу, а тетя постирала своих детей и развесила их на веревке. Сосед-мясник требует деньги за воздух, которым дышат его бараны, а директор школы отменил перемены и каникулы. Что случилось со всеми жителями? Почему они ведут себя, как безумные? Амиру предстоит стать супергероем, чтобы раскрыть тайну старой мельницы, найти источник сумасшествия и спасти родной город от страшной беды! Фишки книги – Сочетание фэнтези и детектива – Интрига сохраняется до самого финала – Ироничный, но добрый взгляд на жизнь подростка Для кого эта книга Для детей от 8 лет На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом. Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, – нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит. Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете: • узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль; • понять истинные психологические причины поступков этого человека; • выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость; • пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то). С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной. Для кого эта книга Для тех, кто хочет вернуть себе себя. Для всех, кто стремится навсегда прояснить тему эгоизма относительно себя и окружающих.

Подробнее

Не так давно на песках острова Итака Орест, сын Агамемнона, казнил мать и вернулся в Микены, чтобы занять трон. Хотя он не мог поступить иначе, чувство вины медленно сводит его с ума. Тогда его сестра Электра устраивает возвращение Ореста на Итаку в надежде, что мудрая Пенелопа найдет способ излечить его вдали от любопытных взглядов микенцев и Менелая, царя Спарты, который страстно желает занять престол племянника. Оказавшись в ловушке между двумя безумными царями, Пенелопа, Электра и верные служанки сражаются за судьбу острова в мире, где правят безжалостные мужчины, под ироничные комментарии рассказчицы – богини Афродиты. Для кого эта книга Для тех, кто увлекается греческой мифологией и ретеллингами. Для поклонников романов «Песнь Ахилла» и «Цирцея» Мадлен Миллер, «Безмолвие девушек» Пэт Баркер, «Тысяча кораблей» Натали Хейнс. Для читателей, которые хотят взглянуть на известный миф новыми глазами. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Как миф и ритуал отражаются в языке и фольклоре? Из каких фольклорных сюжетов родилась пьеса «Ромео и Джульетта»? Есть ли разница между стыдом и  срамом, грустью и  печалью ? « Пес его знает » – откуда взялась песье-волчья фразеология в славянских языках? Почему кремль – это укромное место? Ответы на эти вопросы вы найдете в монографии фольклориста Софьи Агранович и лингвиста Евгения Стефанского.

Подробнее

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее. Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы. В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал. Для кого книга Для тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту. Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов. Для тех, кто испытывает трудности в отношениях. Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией. Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста. О книге Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома Переведена на 16 языков Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

Подробнее