ТОП просматриваемых книг сайта:
Альпина Диджитал
Все книги издательства Альпина Диджитал
Аннотация
«С тех пор как книга «Терапия настроения» была впервые опубликована в 1980 г., интерес к когнитивно-поведенческой терапии достиг поразительных масштабов. В те годы о когнитивной терапии знали немногие. За прошедшее время ею заинтересовались как профессионалы в области психического здоровья, так и широкие массы людей. Когнитивная терапия стала одной из наиболее распространенных в мире форм психотерапии. Кроме того, она представляет наибольший интерес для ученых.
Чем можно объяснить такое внимание именно к этому направлению психотерапии? На это есть по меньшей мере три причины. Во-первых, идеи, лежащие в основе этого направления, просты и вызывают интуитивный внутренний отклик. Во-вторых, многочисленные исследования подтверждают, что когнитивная терапия действительно помогает людям, страдающим от депрессии, тревожности и ряда других распространенных расстройств. В сущности, по своему эффекту когнитивная терапия как минимум равнозначна приему антидепрессантов (таких как «Прозак»). И в-третьих, множество выпущенных книг по самопомощи, включая первое издание моей книги «Терапия настроения», создали широкий спрос на когнитивную терапию в США и во всем мире…»
Аннотация
«Чарльз Буковски был алкоголиком, бабником, заядлым игроком, хамом, жмотом, нищебродом, а в худшие дни поэтом. Это последний человек, которого вы взяли бы за образец или ожидали увидеть в книге практических советов.
А значит, с него и начнем.
Буковски хотел быть писателем. Но десятилетиями его отвергал почти каждый журнал, почти каждая газета, почти каждый агент и издатель, к которым он обращался. Дескать, его творчество ужасно. Грубо. Гнусно. Грязно. Кипа писем с отказами становилась все толще, нагоняя безысходность, и под грузом неудач Буковски снова и снова тянулся за бутылкой. Безысходная тоска мучила его всю жизнь.
Днем он работал почтальоном и бóльшую часть грошовой зарплаты тратил на выпивку. Остальное спускал на бегах. Вечером квасил в одиночестве, иногда печатал стихи на старой побитой машинке. Зачастую, вырубившись от пойла, просыпался утром на полу…»
Аннотация
«Эта книга написана для тех, кто хочет лучше разбираться в самих себе и своих чувствах. Она также рассчитана на психотерапевтов, психологов и других специалистов, помогающих тем, у кого собственные чувства вызывают сложности. На протяжении многих лет я проводила курсы и читала лекции о психологии и благодаря им поняла важность конкретных примеров в тех случаях, когда необходимо объяснить что-то сложное простыми словами. Здесь я привожу самые разные примеры из жизни моих пациентов и слушателей курсов, а также из моей собственной жизни.
Эта книга написана на основе моих лекций и докладов, а также вопросов, которые я порой обсуждаю с пациентами. Могу с уверенностью сказать, что более глубокое понимание психологических взаимосвязей упрощает жизнь моих знакомых, а теперь я надеюсь помочь еще большему числу людей…»
Аннотация
«Перед вами великая книга великого человека.
Ее автор – не просто выдающийся ученый, хотя это так: по числу почетных ученых степеней, присужденных ему разными университетами мира, ему нет равных среди психологов и психиатров. Он не просто мировая знаменитость, хотя и с этим спорить трудно: 31 его книга переведена на несколько десятков языков, он объехал весь мир, и встречи с ним искали многие выдающиеся люди и сильные мира сего – от таких выдающихся философов, как Карл Ясперс и Мартин Хайдеггер, и до политических и религиозных лидеров, включая Папу Павла VI и Хиллари Клинтон. Не прошло и десятилетия после смерти Виктора Франкла, но мало кто станет оспаривать, что он оказался одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. Он не только построил психологическую теорию смысла и основанную на ней философию человека, он раскрыл глаза миллионам людей на возможности открыть смысл в собственной жизни…»
Аннотация
Вместе с этой книгой ваш малыш научится справляться с бурными проявлениями своих эмоций, когда они завладели им. Якоб разозлился! Мама случайно разбила его любимую чашу. Мама предлагает ему другую чашку, но Якоб хочет только свою любимую чашку. Якоб убегает в комнату и рушит все, что ему попадается по пути.
Но мама смогла найти подход: крепко обняла Якоба, смахнула слёзы и, возможно, его любимую чашку удалось восстановить….
Для кого
Подходит для совместного чтения с детьми от 2 до 4 лет.
Аннотация
Ура! Наконец-то появился большой сборник рассказов о Якобе, братике Конни. Внутри вас ждет десять лучших историй для самых самостоятельных малышей. Вместе с Якобом ваш ребенок научится помогать родителям и ночевать не дома, перестанет бояться темноты и ходить ко врачу.
В сборник вошли следующие истории:
Якоб помогает папе
Якоб ночует у бабушки с дедушкой
Якоб, пора купаться
Якоб в поликлинике
Якоб путешествует на поезде
Якоб занимается гимнастикой
Якоб и мокрые штанишки
Якоб и малыш
Якоб поранился
Якоб и Конни не боятся темноты
Для кого
Подходит для совместного чтения с родителями детям от трех лет.
Аннотация
Маленький Якоб очень любит свою разноцветную соску. Но в последнее время она все время куда-то пропадает: то под стол упадет, то в песочницу. Может, Якобу пора научиться обходиться без нее?
Вместе с Якобом малыш запомнит, что грязную соску нельзя брать в рот, что гулять без соски не так страшно, как кажется.
«Перед сном мама читает Якобу сказку. Папа и Конни тоже слушают. Сегодня Якоб решает заснуть без соски. Конни ведь соска уже не нужна. И Якобу тоже! А соска пусть отдыхает!»
Для кого
Серия для мальчиков и девочек от 1,5 лет.
Аннотация
Откройте вашему малышу мир самых разных эмоций! Перед вами не просто сказка, а настоящий путеводитель по миру чувств.
Сурок Смельчак играл в прятки, когда вдруг понял, что заблудился. Сердце его заколотилось, сурка охватил страх. Вместе с героем и другими обитателями гор ваш ребенок познакомится со страхом, научится его распознавать и найдет подходящий способ справляться с эмоциями.
Выбравшись наружу, Смельчак вздыхает с облегчением. Здесь тепло и светло… Он тут же чувствует себя капельку храбрее.Но только самую маленькую капельку. Ведь он тут совсем один!
Особенности
Книга большого формата с красочными разворотными иллюстрациями.
О серии
Развитие эмоционального интеллекта очень важно для социальной адаптации ребенка, успешного обучения и общего благополучия. Именно поэтому книги серии «Терапевтические сказки» – это не только увлекательное чтение перед сном, но и незаменимый помощник родителям для подготовки малыша ко взрослой жизни.
Для кого
Для родителей, которые хотят в простой и игровой форме познакомить ребенка с самыми разными эмоциями и найти практические техники, как с ними справляться.
Аннотация
Первый день в детском саду, поход к врачу, первая прочитанная книжка и даже вши в саду – все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни. Она так весело проводит время в детском саду, что даже самый убежденный домосед тоже захочет туда.
Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы про детский сад, научится заводить новых друзей, полюбит читать и узнает, как справляться с одной не очень приятной, но обычной ситуацией в детском саду.
Конни надевает своё самое красивое платье. Ведь сегодня у неё день рождения! Ей исполняется целых три года. На следующей неделе она наконец пойдёт в детский сад.
Внутри вы найдете целых четыре истории:
«Конни идет в детский сад»
«Конни у врача»
«Конни читает»
«Конни и вши в детском саду»
Для кого
Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые ходят в детский сад.
Аннотация
«Мартын и Барсик» – новый сборник стихов детской писательницы Маши Рупасовой, автора «Сказки о Царе Колбаске» и «Пишет Бабушка Зима».
Вообще, Маше всегда больше нравились собаки, а котов она не понимала и заводить не планировала. Но потом увидела на фото подруги Мартына и Барсика и поняла, что эти коты не выйдут из ее головы, пока она не напишет про них книгу, развивающую воображение.
На счастье всем – читателям, Маше, Машиной подруге, Мартыну (Барсик скромный и не любит большого внимания публики) – книга вышла и получилась очень смешной, доброй и необычной, как и все Машины сборники.
«Фу. Хозяйка беззаботно В пять утра лежит и спит! Ей плевать, что у животных Разыгрался Аппетит. Так мяукали! – не слышит! Мы не лопнули едва. А она лежит. И дышит. Мы проверили: Жива!»
Особенности
Научит ребенка с юмором относиться к неприятностям и радоваться жизни.