LITMIR.BIZ

Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров. В своей книге опытный семейный консультант и гештальттерапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает читателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты. Эта книга пригодится тем, кто хочет сохранить и улучшить отношения с партнером и чувствовать себя счастливее в паре. Когда я писала книгу, я думала о том, чем она будет вам полезна, что вы откроете для себя нового, что в итоге разрешите в своих отношениях или пересмотрите. С какими сомнениями и преградами придется столкнуться на пути к гармонии и здоровью. Какие первые действия вы предпримите после прочтения, приближающие вас к мечте. Избавление от зависимых моделей поведения может быть долгим, медленным и болезненным путешествием. В процессе созависимые люди осознают, что их желание раствориться в другом человеке настолько сильное, что им трудно всерьез поразмышлять о конечности любых отношений, подумать, какие ресурсы смогут помочь пережить потерю, если она случится. Контрзависимым – придется осознать свою уязвимость и позволить другим тоже это увидеть, то есть научиться идти на риск, искать и находить в себе смелость приближаться и являть окружающим свое истинное «я». Для кого Для тех, кто находится в отношениях и хочет сделать их лучше, а также для тех, кто хочет построить здоровые, крепкие и зрелые отношения с любимым человеком. Все мы хотим большой и чистой любви – во всяком случае, так думаем, а с возрастом желаем стабильности и чтобы нас понимали – и большинство из нас, с разной периодичностью, длительностью и успехом, состоят в отношениях. Моя книга – о любви и о том, как прийти к гармоничным жизнеспособным отношениям и существуют ли они вообще. В этой книге вместе с вами я ищу ответы на эти вопросы.

Подробнее

Худи Розен – обычный подросток. Он учится в школе, играет в баскетбол, общается с друзьями и заботится о своих сестрах. Жизнь в ортодоксальной еврейской семье на первый взгляд ничем не отличается от любой другой… пока Худи не встречает Анну-Мари. Она – дочь мэра города Трегарон, куда недавно переехала община Худи. Независимая и открытая, Анна-Мари переворачивает его мир с ног на голову. Худи не в силах сопротивляться притяжению, рядом с ней он начинает по-новому смотреть на привычный уклад и сам становится смелее. Однако обстановка в городе накаляется, ведь мэр решительно настроена изгнать евреев из Трегарона. Из-за дружбы с Анной-Мари от Худи отворачиваются близкие, и перед ним встает выбор: что важнее – чувства или семья?

Подробнее

Худи Розен – обычный подросток. Он учится в школе, играет в баскетбол, общается с друзьями и заботится о своих сестрах. Жизнь в ортодоксальной еврейской семье на первый взгляд ничем не отличается от любой другой… пока Худи не встречает Анну-Мари. Она – дочь мэра города Трегарон, куда недавно переехала община Худи. Независимая и открытая, Анна-Мари переворачивает его мир с ног на голову. Худи не в силах сопротивляться притяжению, рядом с ней он начинает по-новому смотреть на привычный уклад и сам становится смелее. Однако обстановка в городе накаляется, ведь мэр решительно настроена изгнать евреев из Трегарона. Из-за дружбы с Анной-Мари от Худи отворачиваются близкие, и перед ним встает выбор: что важнее – чувства или семья? Ребе Фридман, как и ребе Мориц, рассуждал о моем «положении» так, будто я подхватил какую-то заразу, страшную болезнь, которая может передаться моим одноклассникам воздушно-капельным путем. Если меня не изолировать, дело может кончиться эпидемией. И тогда все мы будем разгуливать по кампусу в шортах и топиках, под ручку с шиксами в бикини, и слушать непотребную поп-музыку на новеньких смартфонах. Рейтинги и премии Лауреат премии имени Уильяма Морриса за лучшую первую книгу автора, написанную для подростков. Если я буду с ней, я перестану быть частью своей общины, поскольку она не еврейка. Но единоверцы, иешива – это вся моя жизнь, все, кого я вообще знаю. Зачем читать • Посмотреть на мир глазами подростка, который привык к ограничениям, и даже не догадывается, какой может быть жизнь вне его общины; • Поразмышлять об условностях, традициях и правилах, влияющих на наше мировоззрение; • Погрузиться в историю двух совершенно разных молодых людей, которые сталкиваются с непониманием близких и общества, и почувствовать вместе с ними смелость преодолеть преграды. • Смысл совершенно не обязательно должен возникать из чужого учения. Его можно открыть и в самом себе. Для кого • Остроумная и важная книга для подростков 16+ и взрослых; • Для поклонников книг «Дарий великий не в порядке», «Избранник», «В конце они оба умрут»; • Для поклонников сериалов «Неортодоксальная», «Элита».

Подробнее

«Уравнение Бога» – это увлекательный рассказ о поиске самой главной физической теории, способной объяснить рождение Вселенной, ее судьбу и наше место в ней. Знаменитый физик и популяризатор науки Митио Каку прослеживает весь путь удивительных открытий – от Ньютоновой революции и основ теории электромагнетизма, заложенных Фарадеем и Максвеллом, до теории относительности Эйнштейна, квантовой механики и современной теории струн, – ведущий к той великой теории, которая могла бы объединить все физические взаимодействия и дать полную картину мира. Уже более полувека физики разных стран не могут достичь этой грандиозной цели. Правильный ли путь они избрали? Есть ли «свет в конце тоннеля»? Об этом – новая книга Митио Каку.

Подробнее

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересов своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. «К Золушке пришел успех тогда, когда она перестала быть послушной и пассивной». Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе: «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», – стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям. Особенности • Автор разрушает устоявшиеся в нашем обществе стереотипы, которые довлеют над женщинами и не дают им реализовывать свой творческий, профессиональный потенциал в полной мере. • Книга позволяет взглянуть на себя по-новому и понять, почему не всегда стоит быть «хорошей девочкой». Почему не стоит бояться проявления своей агрессии, недовольства. А порой даже полезно выяснять отношения с близкими. • Книга содержит множество советов о том, как женщине правильно выстраивать отношения со своим партнером, как вести себя с подчиненными. • Все свои идеи автор иллюстрирует на конкретных примерах из жизни. «Есть женщины, которые живут в согласии с собой! Они нашли равновесие между своими желаниями и требованиями окружающих. Они чаще рискуют. Они идут по своему пути, не отвлекаясь на размышления о том, что думают о них другие. И еще – они верят в свои способности!»

Подробнее

В новой аудиокниге известной правозащитницы и журналистки Евы Меркачёвой, автора бестселлеров «Громкие дела», «Град обреченных» и «Кому на Руси сидеть хорошо», рассказывается об интереснейших уголовных делах – от прогремевших на всю Россию до засекреченных (до недавних пор). В нее вошли судебные разбирательства царских времен, включая суды над колдунами и отравителями. Впервые публикуются уникальные судебные материалы, связанные со Львом Толстым – мировым судьей, присяжным заседателем и… обвиняемым в убийстве. Вы узнаете о процессах над палачом лейтенанта Шмидта и о громком деле изобретателя терменвокса Термена, прочитаете о правосудии в блокадном и послеблокадном Ленинграде, а также о громких послевоенных судебных разбирательствах. Автор кропотливо собрала материалы об убийствах советских граждан в мирные годы, которые будоражили всю страну, – такие, как дело Раскина, теракт на Котляковском кладбище и загадочная гибель экспедиции на перевале Дятлова. В аудиокнигу вошли резонансные дела Иосифа Бродского о тунеядстве и многодетной семьи Овечкиных об угоне самолета в 1980-х. Аудиокнига составлена в жанре судебных очерков и содержит уникальные архивные материалы, в том числе иллюстративные, многие из которых раньше не публиковались.

Подробнее

В новой книге известной правозащитницы и журналистки Евы Меркачёвой, автора бестселлеров «Громкие дела», «Град обреченных» и «Кому на Руси сидеть хорошо», рассказывается об интереснейших уголовных делах – от прогремевших на всю Россию до засекреченных (до недавних пор). В нее вошли судебные разбирательства царских времен, включая суды над колдунами и отравителями. Впервые публикуются уникальные судебные материалы, связанные со Львом Толстым – мировым судьей, присяжным заседателем и… обвиняемым в убийстве. Вы узнаете о процессах над палачом лейтенанта Шмидта и о громком деле изобретателя терменвокса Термена, прочитаете о правосудии в блокадном и послеблокадном Ленинграде, а также о громких послевоенных судебных разбирательствах. Автор кропотливо собрала материалы об убийствах советских граждан в мирные годы, которые будоражили всю страну, – такие, как дело Раскина, теракт на Котляковском кладбище и загадочная гибель экспедиции на перевале Дятлова. В книгу вошли резонансные дела Иосифа Бродского о тунеядстве и многодетной семьи Овечкиных об угоне самолета в 1980-х. Книга написана в жанре судебных очерков и содержит уникальные архивные материалы, в том числе иллюстративные, многие из которых раньше не публиковались. Виктор Гюго говорил: «Для меня не важно, на чьей стороне сила; важно то, на чьей стороне право». Однако в разные времена право представало в разных обличьях. Были периоды, когда в нашей стране судили за то, о чем в другие времена даже говорить казалось дико… Приглашаю читателя вместе со мной прогуляться по судебным архивам и окунуться в атмосферу давнего правосудия – каким бы оно ни казалось с сегодняшней точки зрения. Особенности Уникальные документальные материалы, в том числе архивные и не публиковавшиеся ранее. Для кого Для всех, кто интересуется историей России и историей развития уголовного права, темой расследования преступлений, криминалистикой и социологией.

Подробнее

Все дети рано или поздно начинают исследовать своё тело и заваливают родителей кучей вопросов. Эта книга поможет вам ответить на основные. Конни тоже очень интересно, как у неё всё устроено. К счастью, у воспитательницы Ханны и мамы с папой всегда готовы ответы на самые заковыристые вопросы! Знакомимся с телом вместе с Конни и учим новые слова.

Подробнее

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Часто можно услышать, что мы живем во времена стрессов. И так же часто можно услышать советы из серии: «Не принимай все близко к сердцу!» Или: «Просто возьми отпуск!» Или: «Выпей и расслабься!» Но почему-то эти простые прекрасные советы оказываются на деле либо совершенно невыполнимыми, либо их эффективность немногим больше нуля. Благодаря четким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта книга станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью. Самое важное, что природой стресс был задуман как функция, помогающая сохранить целостность организма в постоянно изменяющихся условиях внешней среды. Наверняка вы заметили, что переживают стресс все по-разному: кто-то, кажется, не испытывает его вовсе, все жизненные неурядицы ему «как с гуся вода», кто-то совершенно теряется и начинает паниковать, кто-то круглосуточно жалуется окружающим, кто-то уходит в запой, начинает курить (или выкуривает существенно больше, чем раньше), а кто-то бьет посуду и как будто нарывается на конфликты (от физической агрессии до возможности поорать). От чего это зависит? Для кого Для тех, кто переживает острый стресс, находится в стрессе постоянно или подозревает, что испытывает его, но не понимает, как это определить и что с этим делать. Пока мы живы, мы обречены испытывать стресс. Можно отнестись к этому как к еще одной из неприятностей, которую доставляет нам жизнь. А можно – как к тайной силе, о которой пока знают не все. И вы – один из немногих посвященных. Пока многие вокруг пытаются перебороть стресс, не умея слушать его и принимать в союзники, вы превращаете драку в изящный танец, берете сигналы стресса на вооружение и укрепляете себя с их помощью. Помните? «Все есть яд – и все лекарство». Вот и со стрессом так же.

Подробнее

Современное общество просто помешано на сохранении молодости. Ученые всего мира занимаются антивозрастными разработками, косметологи и пластические хирурги творят чудеса… Но старение неотвратимо, и чем больше мы отказываемся говорить и думать о нем, тем больнее окажется столкновение с реальностью. Известный психолог Пилар Сордо утверждает, что бояться старения не стоит. В зрелом возрасте жизнь продолжается и, более того, нам открывается множество новых возможностей. Но как подготовиться к тем изменениям, что ждут впереди? Как правильно реагировать на смену социального статуса, круга общения и сюрпризы, которые начинает преподносить здоровье? Пилар Сордо рассматривает и такие непростые темы, как изменение отношений с родными, уход друзей, сложности с использованием новых технологий. В аудиокниге есть много примеров и добрых советов о том, как достойно встречать вызовы, которые бросает время, справляться с проблемами, с которыми раньше сталкиваться не приходилось, и как жить полноценно и позитивно в зрелом возрасте.

Подробнее