LITMIR.BIZ

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится – это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробнее

Важно быть внимательным к окружающему миру, а самые "бесполезные" желания, могут стать чудом.

Подробнее

Забавные, веселые, добрые сказки и притчи. Или даже не сказки вообще, а истории. А было оно или не было, или вообще быть не могло, решать вам.

Подробнее

Что было типичным для большинства районов по крайней мере Центральной Европейской части РСФСР в 60-х годах XX века? Значительная удаленность от индустриально и социально-культурной развитых центров областей, а также преимущественно сельскохозяйственная направленность их экономики при недостаточном развитии промышленности, социально-бытовых и жилищно-коммунальных услуг.О том, как преображался один из таких типичных районов – Талдомский район Московской области, и какая роль в этом принадлежала районной организации КПСС, I секретарем районного комитета которой в январе 1965 г. – марте 1967 г. работал Василий Сергеевич Фролов, рассказывается в данной книге.

Подробнее

Данная книга поможет вам понять и осознать,как исполняются желания и почему не исполняются желания!Вы узнаете всю цепочку исполнения желаний, узнаете как я индивидуально провожу работы по быстрому исполнению желаний,а также в книге представлена техника для исполнения ваших желаний.

Подробнее

Трёхмерный «Я» исследует реальность на отшибе, где все не то, чем кажется. Некультурный короткий рассказ-загадка пронизанной необычными образами и метафорами, с едким двусмысленным юмором.

Подробнее

Насколько хорошо Вы себя знаете? Бывало ли у Вас ощущение, что вы живете не своей жизнью? Чувствуете ли Вы себя счастливым? Бывает, что наступает момент, когда человек сбивается с пути и со временем теряет самого себя, именно это и случилось с героем книги.Жизнь Анны потеряла всякий смысл. Каждый день был пресным и безрадостным. Казалось бы, что может кардинально изменить существующую реальность? Ответ на этот вопрос отображается в истории неожиданного знакомства героини с самым важным в ее жизни человеком.

Подробнее

Небольшой рассказ о том, как мама открыла дочке целый мир с помощью детской игры в закорючки.

Подробнее

А вот хотят разъяренные тролли поймать Пушистика-Попрыгунчика и еще ворона с ними!

Подробнее

Мальчик Толя написал письмо Деду Морозу с просьбой подарить железную дорогу. А чтобы Дед Мороз ничего не перепутал, в Новый год спрятался за елкой в ожидании новогоднего чуда.

Подробнее