LITMIR.BIZ

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни. © Доктор Регина, 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Откровенный рассказ личного водителя Харви Вайнштейна. Харви Вайнштейн – один из самых влиятельных продюсеров Голливуда. Фильмы, созданные при его участии, неоднократно завоевывали престижные награды, заняв прочное место в истории мирового кинематографа: «Английский пациент», «Умница Уилл Хантинг», «Влюбленный Шекспир», «Властелин колец», «Крик» и, конечно же, все картины Квентина Тарантино – режиссера, фактически открытого Вайнштейном. В 2017 году Вайнштейн лишился званий, премий, заслуженных постов и собственной кинокомпании MIRAMAX после сексуального скандала. Если в ходе судебного разбирательства обвинения в многочисленных домогательствах и изнасилованиях подтвердятся, ему грозит пожизненный тюремный срок. Copyright © Mickaël Chemloul, 2018 Copyright © Editions Baker Street, 2018 © Перевод Юлии Козловой, 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

О похождениях Кролика от самого Кролика должны узнать ВСЕ! Непоседливому Кролику не дает покоя слава сыщиков Фу-Фу и Кис-Киса. Он решил стать сыщиком сам! Первое дело подвернулось Кролику неожиданно. Он буквально влетел в него с горы на садовой тачке Бобра. И вот теперь начинающему детективу предстоит вернуть капризную овцефею домой, а потом – спасти целую волшебную страну от злой колтуньи! Как известно, Кролик страсть как любит собирать две коллекции: носков на лапы и приключений на прочие мягкие места. С такими увлечениями не заскучаешь! © Матюшкина Е. А., текст, ил., 2018 © Оковитая Е. В., текст, ил., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Яркий, захватывающий и интригующий роман! Попасть снова в свою юность, зная будущее, заветная и несбыточная мечта многих и многих людей. Исправить свои ошибки, сделать карьеру, заработать много денег. Или просто путешествовать по миру, удивляясь его многообразию. И чудо свершилось. На восьмом десятке жизни, умерев на зимней рыбалке, герой обнаруживает себя в теле десятиклассника. И вроде бы перед ним сейчас открыты все пути и дороги, о которых мечталось вечерами в старости перед тлеющими в камине углями. Но жизнь есть жизнь, и в ней не всегда получается так, как хотелось, даже если ты знаешь свое будущее и будущее своей страны. © Александр Санфиров, 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Любовь – прекрасное чувство, с самыми разрушительными последствиями. Собираясь в гости к жениху, баронесса Брайс и подумать не могла, чем все обернется. Загадочный незнакомец в плаще, волки, интриги, подруга, сбежавшая от мужа, и на закуску драконы. Драконы вымерли? К сожалению, сами ящеры об этом не знают. И золото не копят. И девиц не воруют… хотя… «Баронесса, а вы так уж уверены, что хотите замуж? И именно за этого мужчину?» © Г. Гончарова, 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ Клуб любителей аудиокниг, 2018 © ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Масштабный сборник лирических произведений и литературоведческих эссе Сергея Гандлевского, лауреата Малой Букеровской премии, премий «Московский счёт», «Северная Пальмира», «Антибукер», «Поэт» и многих других. Первая часть аудиокниги – наиболее полное на настоящий момент собрание стихов одного из лучших современных поэтов Сергея Гандлевского, созданных в период с 1973 по 2018 год. Вторая часть – сборник эссе, посвященных размышлениям о поэзии. Прав ли был Лев Толстой, считавший, что сочинять стихи – все равно, что танцевать за плугом, или английский классик Уистен Оден, говоривший, что «поэзия – сотрясение воздуха». Зачем пишут стихи, зачем читают и можно ли в современном мире обойтись без них? Владислав Ходасевич и Федор Тютчев, Иосиф Бродский и Александр Пушкин, Антон Чехов и Андрей Платонов, Пауль Клее и Огюст Ренуар – в своих легких по форме и глубоких по содержанию эссе Гандлевский не только пытается разобраться в том, что такое поэзия, но и шире – что такое культура. © С. Гандлевский, 2019 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2019 © ООО “Издательство Аст”, 2019 Издательство CORPUS ® © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Изысканный роман о магии и страсти. Руководство по эксплуатации персонального маньяка: 1. Попадитесь маньяку. 2. Убегайте, но не далеко. Позвольте маньяку поймать себя. 3. Всячески сопротивляйтесь и выводите его из себя. 4. Опять убегайте. На этот раз всерьез. При этом необходимо вляпаться в неприятность, чтобы маньяк вас спас и почувствовал себя героем. 5. Начните делать вид, что слушаетесь его. Убедитесь, что он ощутил власть над вами и смог проявить свой авторитет. 6. Маньяк влюблен. Готово! Теперь можете снова становиться собой и эксплуатировать его до конца жизни. Помните, данный персонаж возврату и обмену не подлежит. © А. Рай, 2017 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2017 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

Корея. 1949 год. Скоро война. Если в основе твоей жизни стоит ненависть, если после чудовищных пыток и издевательств ты получил шанс на новую жизнь, то объектам претензий можно только посочувствовать. Именно таким человеком и был ветеран Великой Отечественной войны Фёдор Палкин, и счетов к одной звёздно-полосатой нации у него было преизрядно. © Владимир Поселягин, 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

«Время не измеряется днями и месяцами. Оно измеряется событиями». Наталья Солнцева В кабинете директора фитнес-клуба висит картина со странным названием «Медвежий сад». На полотне изображен поединок на шпагах. А неподалеку в подземном коллекторе стали находить трупы молодых мужчин с колотыми ранами. Подростки, посещающие этот клуб, из любопытства ввязались в игру под названием «Испытай себя». Для этого они спустились в коллектор и столкнулись там с необъяснимыми явлениями. Какой извращенный ум связал воедино сюжет картины, убийства молодых людей и компьютерные игры? Эту задачу берутся решить Ренат и Лариса, чтобы поставить точку в этой странной и зловещей истории. © Солнцева Н., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее

«Трогательный», «смешной», «глубокий», «грустный», «наивный», «жизненный», «философский», ни один из этих эпитетов не способен передать ту гамму эмоций, которую испытываешь от романа. Восьмидесятипятилетний пенсионер из Леона решает начать новую жизнь. Когда-то в молодости он блистал на ринге под именем Наполеон, затем по неизвестным причинам закончил карьеру и стал таксистом. На его машине до сих пор красуется гребешок с надписью «TAXI». Правда, буква «X» давно не горит. Начать свою новую жизнь он решил с развода. Что, конечно, вызвало шок у его сына, но едва ли кто-нибудь из родственников стал бы его переубеждать. Все знали, что это бессмысленно. Вторым пунктом в списке дел стоит ремонт и обустройство в доме тренажерного зала. От любых услуг мастеров Наполеон отказывается, ведь у него есть помощник, друг, соратник, а по совместительству десятилетний внук Леонар. Дел предстоит уйма, но прежде всего – поехать и вместе выбрать собаку. Леонар не чает души в деде. Но в прошлом у Наполеона накопилась множество неприятных тайн и грустных воспоминаний, о которых Леонару пришло время узнать. Приключения начинаются. © Éditions Jean-Claude Lattès / Didier Jeunesse, 2017 © Е. Тарусина, перевод на русский язык, 2019 © А. Бондаренко, художественное оформление, макет, 2019 © ООО “Издательство Аст”, 2019 Издательство CORPUS ® © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Подробнее