ТОП просматриваемых книг сайта:
Спорт, фитнес
Различные книги в жанре Спорт, фитнес, доступные для чтения и скачивания
Аннотация
Каждая представительница слабого пола мечтает о стройной и подтянутой фигуре, шелковистых волосах, ухоженных ноготках, идеальном макияже и стильно подобранном гардеробе. Но одних мечтаний мало: надо знать правила нанесения уходовой и декоративной косметики, классические цветовые сочетания в одежде, обуви и аксессуарах, а также как привести фигуру в порядок без вреда для здоровья. Об этом и многом другом расскажет наша книга. Здесь вы найдете оригинальные способы завязывания платка на голове, советы по выбору способа депиляции, узнаете, как добиться идеального тона лица и на что обратить внимание при домашнем окрашивании волос. Благодаря этому вы сможете стать подтянутой, ухоженной и стильной и непременно начнете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.
Аннотация
Настоящая книга – это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на главную функциональную командную нагрузку этого амплуа. В книге имеется шестнадцать амплуальных законов ведения игры центральными защитниками. Эти законы являются фундаментом их игры. Эти законы, собранные вместе, вы не найдете нигде, кроме этой книги.
Аннотация
"Jürgen Kloppi peetakse üheks kõige karismaatilisemaks ja edukamaks jalgpallitreeneriks läbi aegade. Tema kirglik käitumine väljakuservas kütkestab nii fänne kui ka meediat. Ta on vahetu, ligipääsetav ja lõbus, ent samas armutu ja äärmiselt sihikindel – tema eesmärk on teha mängijatest võitjad ja nii sportlase kui ka juhina iseloomustab teda suhtumine „kõik või mitte midagi“. Inglismaa ühel nõudlikumal, Liverpool FC peatreeneri ametikohal on Klopp kunagi suure klubi taas peadpööritavatesse kõrgustesse tõstnud.
Inglis- ja Saksamaa jalgpalli tunnustatud eksperdi Raphael Honigsteini raamat kõneleb Kloppi tõusust ja meeletust edust, toetudes vestlustele nii jalgpalligeeniuse enda kui ka tema pere, sõprade, kolleegide ja mängijatega."
Inglis- ja Saksamaa jalgpalli tunnustatud eksperdi Raphael Honigsteini raamat kõneleb Kloppi tõusust ja meeletust edust, toetudes vestlustele nii jalgpalligeeniuse enda kui ka tema pere, sõprade, kolleegide ja mängijatega."
Аннотация
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Настоящее издание поможет вам освоить технику восточного танца. Занятия улучшат вашу гибкость, осанку, вы овладеете методами дыхательной гимнастики, сможете похудеть в области талии и бедер. С помощью этой книги вы научитесь различным техникам танца, освоите базовые упражнения и дополнительные элементы. Издание содержит множество иллюстраций и пошаговые инструкции.
