LITMIR.BIZ

Руководство о том, как выживать в ядовитой среде. В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как мудаком вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель, который подрезает вас на дороге, и коллега, превращающий любое совещание в выяснение отношений, и начальник-самодур, отпускающий колкие замечания, и продавец, хамящий покупателям. Они наделяют сами себя особыми привилегиями и думают, что неуязвимы перед остальными. Вы познакомитесь с разными типами этих кровососов, найдете их слабые места, чтобы побольнее уколоть. И главное – научитесь с ними не только правильно бороться, но и избавляться от них раз и навсегда. © Ольга Крах., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Подробнее

В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете себя оскорбленным, утомленным, облитым грязью с ног до головы. И иначе как мудаком вы такого человека назвать не можете! Им может быть и наглый водитель, который подрезает вас на дороге, и коллега, превращающий любое совещание в выяснение отношений, и начальник-самодур, отпускающий колкие замечания, и продавец, хамящий покупателям. Они наделяют сами себя особыми привилегиями и думают, что неуязвимы перед остальными. «Говори с мудаком и победи его» – руководство о том, как выживать в ядовитой среде. Вы познакомитесь с разными типами этих кровососов, найдете их слабые места, чтобы побольнее уколоть. И главное – научитесь с ними не только правильно бороться, но и избавляться от них раз и навсегда. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее

Подробнее

Was Eltern, Schüler und Lehrer im Frühjahr 2020 erlebt haben, ist vorher noch nie da gewesen: Ein ganzes Land ging ins Homeschooling. Wie nie zuvor nahmen die Eltern teil an der Schulbildung ihrer Kinder. Und die Lehrer mussten sich auf eine komplett neue Unterrichtssituation einstellen, auf die sie nicht vorbereitet waren. Alle Beteiligten fühlten sich überfordert und zum Teil alleingelassen. War das System schuld? Weil die Ministerien den Spagat zwischen Unterstützung und Autonomie der Schulen nicht schafften? Weil es bis heute keine einheitlichen Qualitätsstandards gibt? Weil die Digitalisierung viel zu lange schleifen gelassen wurde? Und es nicht gelang, Kinder aus kinderreichen und/oder bildungsfernen Familien mitzunehmen? Das alles sind Fragen, die keine Eintagsfliegen sind; sie werden auch nach der Pandemie noch offen sein, denn diese wirkte nur wie ein Brennglas, das die Probleme unserer Schulen offenbar werden ließ. Viele fragen sich: Was können wir aus den Erfahrungen des Lockdowns lernen?

Подробнее

Krass, dufte, kolossal – Jugendsprache ist kein Phänomen unserer Zeit. Schon im 18. Jahrhundert pflegten die Studenten ihren eigenen Jargon und die Wandervogelbewegung lieferte den Nazis manches Lieblingswort. Matthias Heine zeigt, dass Jugendliche schon immer eigene Gruppensprachen nutzten – nach innen als Erkennungszeichen, nach außen als Abgrenzung und natürlich auch ganz einfach zum Spaß. Dazu zieht er Quellen wie Goethes Studentenwörtersammlung, Kästners «Emil und die Detektive» oder die deutschen Synchronisationen der Beatles-Filme heran.

Подробнее

Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «‎Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными чувствами и окружающими людьми, находить подход к тем, кто не умеет выражать своих эмоций, но главное – находить такой подход к себе. Зачем слушать • Научиться распознавать эмоции и причины их возникновения. • Узнать, какие дары содержатся в эмоциях, которые принято считать негативными. • Понять, как выходить из конфликтных ситуаций с минимальным ущербом для себя и окружающих. Об авторе Илсе Санд – датская писательница-психотерапевт, священник, автор книг по психологии, в том числе по психологии интровертов (первая книга Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life переведена на 24 языка), много лет работала с людьми, обладающими повышенной чувствительностью.

Подробнее

Этот текст – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными чувствами и окружающими людьми, находить подход к тем, кто не умеет выражать своих эмоций, но главное – находить такой подход к себе. Зачем читать • Научиться распознавать эмоции и причины их возникновения. • Узнать, какие дары содержатся в эмоциях, которые принято считать негативными. • Понять, как выходить из конфликтных ситуаций с минимальным ущербом для себя и окружающих. Об авторе Илсе Санд – датская писательница-психотерапевт, священник, автор книг по психологии, в том числе по психологии интровертов (первая книга Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life переведена на 24 языка), много лет работала с людьми, обладающими повышенной чувствительностью.

Подробнее

Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд предлагают возможность по-новому взглянуть на отношения как с другими людьми, так и с самим собой. Они объясняют, почему в разногласиях нет ничего страшного, а их преодоление помогает стать ближе. Эдвард Троник, PhD, нейробиолог и психолог, профессор возрастной и когнитивной психологии в Университете Массачусетса, Бостон, и научный сотрудник отделения медицины новорожденных в Гарвардской медицинской школе. Международную известность ему принесли исследования нейроповедения и социально-эмоционального развития маленьких детей. Он сформулировал парадигму «каменного лица», модель взаимной регуляции, а также теорию сбоев и восстановлений во взаимоотношениях и психотерапевтических взаимоотношениях. Проводил исследования детского развития и взаимоотношений с родителями в Кении, Замбии, Перу, Гренаде, в различных сообществах на территории Соединенных Штатов. В настоящее время занимается исследованиями памяти младенцев о стрессе и эпигенетическими процессами, влияющими на поведение младенцев и родителей. Опубликовал более четырехсот научных работ, пять книг и несколько сотен фотографий, выступал в национальных радио- и телевизионных программах. Его исследования спонсируются Национальными институтами здоровья США и Национальным научным фондом. Читал лекции по всему миру, в том числе в Лондоне, Риме, Бангкоке, Мельбурне, Лиссабоне, Претории и в различных городах США. Клаудия Голд, доктор медицины, педиатр и писатель, в течение двадцати лет работала педиатром, занималась поведенческой педиатрией. В настоящее время специализируется в области душевного здоровья детей раннего возраста. Участвует в Программе душевного здоровья детей и родителей при Университете Массачусетса, сотрудничает с Институтом Бразелтона при Бостонской детской больнице и с Психоаналитическим институтом Беркшира. Клаудия Голд – автор нескольких книг, в том числе The Silenced Child («Ребенок, которого заставили молчать») и Keeping Your Child in Mind («Помня о ребенке»).

Подробнее

Нам часто кажется, что главная черта здоровых отношений – гармония. Мы стремимся к абсолютному взаимопониманию, поскольку уверены, что это синоним счастья и благополучия. Любые разногласия с партнером мы воспринимаем очень болезненно, поскольку нам кажется, что они знаменуют начало конца. Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд доказывают, что человеческое взаимодействие гораздо сложнее и запутаннее, чем мы привыкли думать. С их точки зрения, конфликты не только нужны, но и крайне важны для нашего социального, личностного и эмоционального развития. В своей книге они объясняют, что недопонимание и ссоры неизбежны, а преодоление разногласий – самый верный путь к установлению по-настоящему крепких взаимоотношений с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Эффективное общение! Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения. Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь! Д. Карнеги – педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн – психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения. Главная задача этой аудиокниги – обучить правильному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна. © Мосс Д., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Подробнее