LITMIR.BIZ

Гипертония и гипотония – враги человека, ведь они являются причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Но с ними можно и нужно бороться, а для этого нужно знать всё о способах профилактики и лечения. И, конечно, консультироваться со специалистами. Эта аудиокнига станет хорошим подспорьем тем, кто хочет изучить болезнь самостоятельно. Она расскажет о причинах и симптомах, а также разнообразных способах исцеления: Чем полезны физические нагрузки? Как правильно выстроить рацион? В чем польза аромомасел и как их правильно применять? А как насчет целительной силы трав, с которой считаются даже самые яркие светила медицины? Какие таблетки обычно прописывают врачи? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги. Это позволит вам войти в курс своей проблемы, или проблемы близкого человека. Кроме того, ваши консультации со специалистами станут более глубокими и понятными, позволив получить тот курс лечения, который подойдет именно вам. © Константинов М., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Подробнее

Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто! Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей аудиокниге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, – и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез – это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом – профессионально и обоснованно! Не дайте себя обмануть! Живите правильно! © Сазонов А., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Подробнее

На первый взгляд кажется, что мы знаем о нашем теле очень много – в груди бьется сердце, которое качает кровь по сосудам; рядом находятся легкие, которые дышат и насыщают нас кислородом; чуть ниже – желудок планомерно переваривает остатки нынешнего обеда… Но даже малейший каверзный вопрос (где, например, находится селезёнка и что расположено ниже желудка?) может ввести нас в ступор, и бывшие эрудиты вполне могут распрощаться со званием всезнаек анатомии человека. Ваши знания о собственном теле часто представляют собой набор скудных отрывочных сведений, которые можно сравнить вот с таким описанием Западной Европы: «В Париже есть Эйфелева башня, в Лондоне всегда сыро и туман, в Копенгагене установлен памятник Русалочке, Берлин – столица Германии, в Норвегии есть фьорды (знать бы еще точно, что это такое), а Италия похожа на сапог…». Какие органы, кроме головного мозга, находятся в голове? Глаза, уши, нос и язык? А еще? Ах, конечно же – зубы! Как можно было забыть о них? А еще?.. Редко кто из немедиков вспомнит про гипофиз и вестибулярный аппарат и абсолютно никто не представляет, каким образом все это богатство «упаковано» у нас в голове. В этой аудиокниге увлекательно и доступно рассказывается о том, как устроен и как функционирует наш организм, из чего он состоит и что это вообще такое – наше тело, как оно умудряется слаженно работать и каким образом природа так грамотно «упаковала» множество наших органов в такой внешне привлекательной оболочке. Эта аудиокнига-путеводитель приглашает вас стать участником увлекательного путешествия по телу человека, которое проводят три профессионала – многоопытный Гид, эрудированный Архивариус и дотошный Статистик. Если один из них что-то забудет, то другой его дополнит и ни одного «белого пятна» в ваших знаниях о своем теле не останется. Вперёд, экскурсанты! © Сазонов А., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Подробнее

Предлагаемое пособие реализует требования ФГОС и обеспечивает организацию элективных курсов в рамках проекта «Медицинский класс в московской школе». Содержание пособия направлено на знакомство учащихся 10—11 классов с основами медицинской статистики, углубление знаний в области биологии и медицины, оказание помощи в профессиональном самоопределении. Выполнение включённых в пособие заданий обеспечивает развитие у школьников метапредметных компетенций и проектно-исследовательских умений.

Подробнее

Учебник по лидерству для действующих и будущих руководителей медицинских организаций, основанный на современных представлениях об управлении организациями и изменениями, сотрудниками и собой. Написан профессиональным коучем, тренером и преподавателем двух вузов по специальности «Организация здравоохранения». Первая часть учебника «Лидерство во времена перемен» посвящена самому понятию лидерства, его многообразию и роли, а также соотношению понятий «лидерство», «менеджмент» и «руководство». Вторая часть «Лидер организации» фокусируется на роли лидера в росте и развитии организации и включает в себя главы, посвященнее созданию высокоэффективной команды, формированию организационной культуры, разработке стратегии и внедрению изменений. В этой части ключевыми понятиями являются ценности, миссия, видение, амбициозная цель и стратегия, и я покажу, как эти абстрактные понятия могут повлиять на вполне практические результаты вашей организации. В этой части также представлены современные подходы к взаимодействию с сотрудниками, отличные от базового управления в системе жесткой иерархии сверху вниз с применением кнута и пряника. Третья часть полностью посвящена самолидерству, то есть формированию внутренней опоры, ценностных ориентиров, выбору и отработке собственного лидерского стиля, а также таким тонким навыкам лидера, как управление собственным состоянием, общение и влияние. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов, обучающихся по специальности 31.08.71 «Организация здравоохранения и общественное здоровье», научных работников, специалистов и руководителей организаций здравоохранения, слушателей бизнес-школ, программ переподготовки кадров и повышения квалификации практикующих врачей и преподавателей медицинских вузов.

Подробнее

Освещены сведения, необходимые медицинской сестре широкого профиля, фельдшеру и фельдшеру-акушеру в практической работе по уходу за больными с воспалительными, инфекционными и паразитарными заболеваниями, новообразованиями кожи, а также для выработки правильной тактики медицинского работника среднего звена в отношении пациента с кожными проявлениями и венерическими заболеваниями. Соответствует ФГОС СПО последнего поколения. Для студентов медицинских колледжей, обучающихся по специальностям «Лечебное дело», «Сестринское дело», «Акушерское дело».

Подробнее

Wenn Sie unter quälenden Rückenschmerzen leiden, ist eine häufige Ursache die Belastung der Bandscheiben durch eine «gedrückte» Wirbelsäule. Durch Übergewicht, häufige z.B. berufsbedingtes Heben von Lasten oder durch Alter drücken die Wirbel der Wirbelsäule auf die empfindlichen Bandscheiben. Das einfache Prinzip hinter den 6 Wunderüberungen für einen schmerzfreien Rücken besteht darin, den Bandscheiben mehr «Luft» zu verschaffen, d.h. die Wirbelsäule durch einfache Übungen, die jeder Zuhause ohne Geräte durchführen kann, sanft zu dehnen. Ergebnis ist ein aufrechter Rücken, und durch wiederholte Übungen eine allmählich immer mehr von Schmerzen befreiter Rücken. Dabei ist zu beachten, dass es Anfangs zu einem «Dehnungsschmerz» kommen kann, der aber anzeigt, dass die Übungen wirken und eine tatsächliche Dehnung der Wirbelsäule erreicht wird.

Подробнее

Доктор медицины и исследователь Крис Вербург – один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы можем замедлить и даже обратить вспять процессы старения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее

Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, – чувства и эмоции человека, – возникают в результате химических изменений в мозге. Небольшой орган весом около полутора килограммов совершеннее лучшего компьютера. Он позволяет воспринимать окружающую действительность, познавать мир, сохранять в памяти увиденное и услышанное. Да и просто функционировать! Эта книга – о тех тайнах мозга, что уже постигнуты учеными, и о тех, что только предстоит разгадать. Как мозг получает сигналы от других органов чувств и передает им команды? Как работает память? Как можно воздействовать на стресс? Об этом и о многом другом – в нашей книге.

Подробнее

1. Как начать притягивать деньги уже сегодня?2. Как правильно сдать квартиру?3. Что представляют собой роботы-пылесосы и как они работают?4. 15 полезных советов как избавиться от стресса5. Как правильно отремонтировать автомобиль?6. Методы изучения английского языка7. Лечение алкоголизма в наркологических клиниках8. Преимущества безоперационного омоложения лица9. Самые недорогие страны мира с отличными возможностями для отдыха10. Детские спорткомплексы: назначение, виды, преимущества…

Подробнее