LITMIR.BIZ

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя. Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей. Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.

Подробнее

Адаптация – основной ресурс успеха! В современном мире людям приходится постоянно адаптироваться к разным вещам: работе и семейной жизни, к погоде и финансовой политике, к состоянию здоровья и ко многим другим жизненным обстоятельствам. Кто сможет адаптироваться быстро и эффективно, тот будет конкурентоспособным и сможет занять лидирующие позиции в обществе. Это первая книга по системной адаптации в России, как эффективно адаптироваться в быстро меняющемся мире VUCA, как приспособиться к новым трендам, ситуациям, условиям и правилам, используя адаптацию на четырех уровнях: эмоциональном, когнитивном, поведенческом и уровне убеждений, и как при этом оставаться самим собой, сохраняя свои ценности и убеждения, свою самоидентичность. В книге подробно описаны подходы, технологии, упражнения, алгоритмы и чек-листы быстрой и качественной адаптации. Это полноценный учебник адаптации в жизни, который позволит повысить личную эффективность, стрессоустойчивость, конкурентоспособность, а значит качество жизни. Книга для тех, кто реально хочет стать конкурентоспособным в современном мире. А также эта книга будет интересна консультантам, тренерам, бизнес-тренерам, коучам, трекерам, психотерапевтам и психологам.

Подробнее

Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей. Никто и никогда не гарантирует нам в этом мире безопасность, покой и комфорт. Что делать? Опускать руки, потому что смешно спорить с фатумом? Но история человечества говорит нам о совсем другом подходе! Надо сохранять бодрость духа, стремиться навстречу своим желаниям, преодолевать страх и самостоятельно контролировать свою жизнь. В этом – главное предназначение на Земле того, кто гордо называет себя человеком. В книге описана сотня простых приемов преодоления страха и тревоги. Автор книги: тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже 30 лет он обучает на своем тренинге: «Сверхвозможности» как управлять свои страхом и стать уверенным в себе. Уже более ста тысяч человек прошли его тренинг по управлению страхом.

Подробнее

Используя свой оригинальный подход, Игорь Олегович Вагин практикует коучинг уже 30 лет: коучинг персональный и командный для первых лиц и персонала компаний и государственных структур, политиков, топ-менеджеров. Автор книги имеет огромный уникальный опыт реализации сложных корпоративных программ для крупнейших российских и международных компаний с использованием новейших технологий в корпоративном обучении. Уже 30 лет проводит тренинги, ворк-шопы, коучинг, фасилитационные и стратегические сессии. Он профессиональный модератор, Executive&team coach, agile-coach,  консультант-аналитик диагностической и развивающей системыPDA, сертифицированный коуч ICC, профессиональный фасилитатор (технологии: ОРИП, ToP, Pinpoint, динамическая фасилитация, технология RapidForsait), профессиональный медиатор с 20 летним опытом работы, тьютор развития эмоционального интеллекта, бизнес-консультант (Технология Адизеса). Долгое время работал в Министерстве науки и высшего образования Российской Федерации и в Министерстве здравоохранения РФ. Эксперт по психологии Минобразования и Науки РФ, Академик МАИ при ООН. Врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат мед. наук. Эта книга имеет чисто прикладной характер. Берите готовые инструменты и работайте с клиентами (лидерство и командообразование, эмоциональный интеллект, принятие решений, переговоры, создание бизнеса, карьера, личная эффективность, управление персоналом)! Эта книга для тех, кто работает  в парадигме коучинг: трекеров, бизнес-тренеров, коучей, Agile коучей, наставников, менторов, бизнес-консультантов, психотерапевтов и психологов. Для всех, кто хочет повысить свою квалификацию, используя новые подходы и инструменты. Для тех, кто не стоит на месте и постоянно развивается, понимая, что мир находится в движении и требует современных подходов, что дает возможность прорыва в работе и решении актуальных проблем в обучении и развитии персонала.

Подробнее

Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить "внешний конфликт" и как не сломаться при "внутреннем конфликте"? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции? Эта книга: • Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций. • Усиление психологического иммунитета. • Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность. • Защита от людей, трудных в общении. • Психологические приемы и техники для выхода из конфликта. • Противодействие состоянию тревоги. • Психологическая защита от чувства вины. Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас. И именно наше нежелание работать с собой: самосовершенствоваться, изучать законы психологии и понимать, как мыслят другие люди, адекватно воспринимать жизнь, и приводит к тому, что мир вокруг нас и наше собственное существование наполняется злом. У «бытового» внешнего зла много обличий: ссоры и непонимание близких, столкновения коллег, конфликты партнеров по бизнесу, ложь многочисленных мошенников, измены супругов, предательство друзей – всего не перечислишь. Но куда страшнее, когда зло пускает корни в нашей душе: порождая гнев, злость, ревность, зависть, жажду мести. Не думайте, что злому человеку живется легко. Тревога, стыд, подспудное чувство вины, застарелые обиды и грусть постоянно сопровождают его на дороге жизни. Разве вы хотите подобной судьбы для себя или своих детей? Загляните в свою душу и поймите, что настало время решительных перемен. Пора бороться с демонами! И первый шаг к свету вы можете совершить уже сегодня, прямо сейчас!

Подробнее

Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы. Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки. Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно. Но человечество уже накопило громадный ассортимент простых инструментов, позволяющий кратно повысить эффективность работы мозга в принятии конструктивных решений. Моя книга посвящена именно современным методам управления мозгом с использованием громадного арсенала технологий, повышающих работу головного мозга, создавая новые нейронные сети. Именно эффективность нашего мышления является мощным ресурсом нашего успеха в современной жизни. По сути, успех – это принятие множества эффективных решений в максимально короткое время, что в итоге повышает нашу конкурентоспособность. Книга будет интересна тем, кто много работает головой, кто сначала думает, а потом действует, кто оптимально использует свой мозг: предпринимателям, ученым, руководителям, врачам, людям творческих профессий, преподавателям, бизнес-тренерам и, конечно, коучам. Все тем, кто хочет по-максимуму использовать потенциал своего мозга.

Подробнее

Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя». Именно благодаря его тренингам и книгам (60 книг), десятки тысяч людей успешно преодолели и преодолевают кризисы и продолжают жить полной, интересной жизнью и успешно работать, добиваясь своих целей. Книга полезна всем!

Подробнее

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из семи частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.

Подробнее

Как влюбить в себя любого, кого душа пожелает? Чем грезят нормальные люди в эротических фантазиях? Зачем мужчины ходят к проституткам? Любовь, секс, секс-бизнес. Этот всепоглощающий бермудский треугольник притягивает и отпугивает одновременно. Как хочется познать его глубинные тайны и как опасно это делать в одиночку! А если вместе? Ведь самый богатый жизненный опыт одного человека – капля в море по сравнению с опытом нескольких сотен людей. Многие откровения в этой книге могут показаться читателям слишком смелыми, а порой и шокирующими. Но, стремление называть вещи своими именами, открыто говорить о запретном в данном случае не эпатаж, а всего лишь, характерная черта психологического, медицинского и журналистского подхода к серьезным проблемам. Все сокровенное, должно стать знанием, доступным всем. Так считают автор книги врач-психиатр, психотерапевт, сексолог Игорь Вагин и соавтор журналистка Антонина Глущай. У вас в руках книга, не имеющая аналогов в отечественной психологической литературе, посвященной межличностным отношениям. Во-первых, потому что она написана в соавторстве профессиональными психотерапевтом-сексологом и журналистом. Все истории взяты из жизни – реальность в интимных делах ярче придуманных сюжетов. Во-вторых, потому что в ней детально проанализированы самые сложные моменты взаимоотношений мужчины и женщины, даны практические советы и способы решения острых проблем. И, наконец, в-третьих, потому что она написана женщиной и мужчиной. А это значит, что она лишена одностороннего подхода к проблемам. Вы сможете одновременно смотреться в два зеркала, и каждое скажет вам правду. К счастью ведут два пути: первый – трудный и запутанный, а второй верный и простой. Какой выбираете вы? Если второй, то эта книга для вас. Эта книга – современная и дополненная редакция книги «Основной инстинкт».

Подробнее

Дорогой читатель! Вы держите в руках новую книгу, которая является продолжением нашей книги «В когтях у основного инстинкта». Та широкая популярность, которую неожиданно приобрела первая книга, вышедшая уже пятью большими тиражами, заставила нас снова обратиться к животрепещущей теме отношений между мужчиной и женщиной. Да, видимо, проблемы, которые мы высветили, не теряют своей актуальности, несмотря на бурный поток информации как следствие сексуальной революции. Поэтому мы и решили написать новую книгу, которая теперь называется «Крутые виражи эротики», включающую и эффективные приемы конкурентной борьбы. Этот акцент не случаен: ведь именно конкуренция является пружиной человеческих отношений. Конкуренция сильна не только в спорте, политике, бизнесе. Она впрямую затрагивает и сферу межличностных отношений. И глупцы те, кто полагает, что они находятся на необитаемых островах, когда уединенно встречаются с желанной женщиной или с любимым мужчиной. Придите в себя, оглянитесь вокруг! Вы живете среди людей. И они жестко оценивают ваши достоинства и недостатки, ранжируя их по собственной шкале ценностей. Весь вопрос, какое место вы занимаете в этом рейтинге. И если вы поставите перед собой цель подняться на самый верх, то вам в личных отношениях будет сопутствовать то, что люди называют редкостной удачей. Книга построена на реалиях современной жизни, в ней обобщен тридцатилетний опыт нашей практической работы. В конкурентных играх, в которые постоянно играют люди, существует две позиции. Первая основана на том, что вы занимаетесь манипуляциями. Вторая на том, что позволяете манипулировать собой. Те, кто проигрывает в конкурентной борьбе, остаются у разбитого корыта. Это от них уходят жены, мужья, любовники… А те, кто овладел приемами конкурентной борьбы в сфере межличностных отношений, кто научился виртуозно использовать приемы эротического манипулирования, те и добиваются успеха. Книга эта является и хорошим практикумом. Психологические техники и тесты помогут вам оценить свои возможности, спрогнозировать свое будущее. А конкретные советы помогут набрать обороты в конкурентной борьбе. Существует четыре основных оси, по которым определяется конкурентоспособность человека. 1. Сексуальность. Насколько вы более сексуальны, чем другие? 2. Эмоциональность, теплота, неконфликтность, отсутствие истерии. Присуще это вам? 3. Информативность. Насколько вы «сам себе Интернет»? 4. Финансовая составляющая. А что у вас в кошельке? По этим четырем направлениям и ведется конкуренция. Если вы абсолютный чемпион, то вам все подвластно. Хотя в жизни это встречается нечасто. Но даже если вы перекрываете три или две оси, вы уже конкурентоспособны. Если только одну, не удивляйтесь, что предпочтение будет отдано кому-то другому. Так не дайте себе засохнуть! Возьмитесь за ум, пока не поздно! Мир уже не нуждается в посредственностях. Никого не привлекает ширпотреб и самострок. Никому не интересны растиражированные статисты и участники массовок. Кто заметит серую мышку за окном несущегося в будущее скоростного экспресса под названием «Жизнь»? Кто обратит внимание на предателей своих желаний и иуд своего успеха? Но если вы задали себе труд овладеть теми знаниями и приемами, которыми мы с вами поделились, то вам это уже не грозит. Вы – эксклюзив! Вами интересуются, в вас нуждаются, вас ждут, вас ценят, вас любят. Берите новые вершины! Эта книга – современная и дополненная редакция книги «Эротическое манипулирование».

Подробнее