ТОП просматриваемых книг сайта:
Дмитрий Полищук
Список книг автора Дмитрий Полищук
Аннотация
Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?
Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.
Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.
Для широкого круга читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Аннотация
В условиях быстро меняющегося мира и сложных социальных, экономических, экологических и политических вызовов системное лидерство становится ключевым аспектом успешного управления. Автор-составитель книги предлагает читателям понимание концепции системного лидерства, его основные принципы и методы, которые помогают лидерам эффективно ориентироваться в сложных системах.
Основываясь на многолетних исследованиях и практическом опыте, автор-составитель предлагает взгляд на то, как системные принципы и история семейной системы, наши роли в системах и системные динамики влияют на принятие решений руководителей.
Читатели узнают о важности интеграции различных точек зрения, взаимодействии с заинтересованными сторонами и принятии решений на основе системного анализа.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Аннотация
Как известно, травмирующий опыт определяет наше поведение, реакции и качество взаимодействия с окружающим миром. Исцеление психологических травм позволяет людям быть более естественными, спокойными, открыто проявлять себя, отстаивать свои позиции. Травмы – это то, что удерживает нас от той жизни, которую мы действительно хотели бы проживать.
В книге описана авторская методика работы с такими травмами, основанная на исследовании опыта своих клиентов. Автор – практический психолог – часто сталкивается с тем, что люди до конца так и не избавляются от негативных переживаний. Он создал простую понятную технологию, собранную из нескольких методов, которая позволяет излечить психологические травмы раз и навсегда.
В книге представлена авторская система глубинной проработки психологической травмы: техники и алгоритмы, упражнения и медитации.
Эта книга предназначена широкому кругу читателей, описанные техники можно легко применить для работы над собой. А изложенная схема работы с травмой будет очень полезна психологам, коучам и другим специалистам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.