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Männer brauchen keine Ratgeber, dieses Buch ist daher eher eine Art Reiseführer auf dem Weg zur Selbstbefreiung. Du entscheidest dich für ein selbst ermächtigtes Leben, einfach nur Mann zu sein, und lernst, dich so anzunehmen, wie du bist. – Mit allem, was sticht, kratzt, quietscht und riecht. Erlaube dir, dich diesem Ungewohnten zu stellen und dich als selbst denkenden und fühlenden Mann kennenzulernen. Es geht darum, all die unbewussten Dinge ans Tageslicht zu zerren und zu hinterfragen. Lebe dein Leben bewusst, nicht auf Autopilot. Sei der Mann, der du sein willst, und nicht der, von dem du denkst, dass andere ihn so haben wollen.

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