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Die Autorin erkannte ihre Hochsensibilität erst spät. Dieser Aha-Effekt löste in ihr jedoch ein wahres Feuerwerk an Erkenntnissen und Gefühlen aus, die sie in diesem Buch verarbeitet. Darüber hinaus möchte sie diese Erfahrung jedoch auch weitergeben und Mut machen, mehr auf sich zu hören, der inneren Stimme Raum zu geben und die innere Heilung nicht nur ins Auge zu fassen, sondern in den Mittelpunkt zu stellen. Dies hat sie auf ihre ureigenste Weise in Form poetischer Texte, meist in Gedichtform getan. Die mutmachenden Texte erleichtern den Einstieg in die Selbstzuwendung, ohne komplizierte Anweisungen und Rituale. Den Leser erwartet ein abwechslungsreicher Ausblick auf eine Möglichkeit, wie man besser mit sich und der Welt umgehen kann.

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