Аннотация

Слушайте саммари «Sex Points»! Неуверенность в себе, боли, дискомфорт, навязчивые фантазии, физиологические нарушения или равнодушие к сексу – для каждой проблемы у психотерапевта с 20-летним опытом Бат Шевы Маркус найдется готовое решение. Послушайте главное из революционного метода и внесите здоровый секс в расписание. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Читайте саммари «Sex Points»! Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней что-то ломается, и на место наслаждения приходят боль, навязчивые фантазии или неуверенность в себе. Психотерапевт Бат Шева Маркус предлагает авторский метод диагностики системы и ее апгрейда. Не откладывайте секс на «когда-нибудь потом» – узнайте главные способы, как его улучшить, в нашем саммари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Саммари книги «280 дней до вашего рождения» в аудиоформате! Каждый задавался вопросами о зачатии, беременности и рождении. И мы подготовили ответы! В саммари книги Катарины Вестре вы узнаете, как развивается плод на разных этапах, что общего между человеческим и животным эмбрионом, почему появляются близнецы, и многое другое! Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Что происходит в течение 9 загадочных месяцев – читайте в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Норвежский биохимик Катарина Вестре рассказывает об удивительных фактах о развитии человека с момента зачатия и до рождения. Мы собрали самые интересные объяснения автора, чтобы вы могли узнать чуть больше о собственном организме и о том, как произошли на свет. В саммари вы найдете краткие и понятные ответы на сложные вопросы: как формируется пол, почему появляются близнецы, что чувствует плод в утробе. Читайте об этом и многом другом в формате CrossReads.

Аннотация

Слушайте «Роман с самим собой» в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как стать увереннее в себе и жить так, как этого действительно хочешь? Начните с малого. С прослушивания краткого переложения книги популярного психолога Татьяны Мужицкой. Мотивирующие на перемены истории и выводы из них научат определять личные границы, противостоять страхам, помогут вырастить в себе жизнелюбие и позитив даже в самых сложных обстоятельствах.

Аннотация

«Роман с самим собой» теперь в саммари! Как найти себя в сложные времена? Самый энергичный и обаятельный психолог России Татьяны Мужицкая написала об этом целую книгу. В ней гармония инь и ян помогает разморозить чувства и жить полной жизнью, без оглядки на чужое мнение и переменчивые обстоятельства за окном. Читайте главные, мотивирующие мысли автора в формате CrossReads. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Издание «Спасать или спасаться» в аудиоформате саммари! Созависимость маскируется под крепкие, здоровые отношения, в которых один так сильно опекает другого и не заботится о себе, что душит обоих. Мелоди Битти более 30 лет назад впервые объяснила структуру созависимых отношений и предложила, как можно любить вне сценария «жертва и спаситель». Послушайте главные мысли мирового бестселлера и научитесь быть вовлеченным в отношения, не разрушая себя. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Книга «Спасать или спасаться» теперь в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Если вы опекаете, излишне контролируете, беспокоитесь о других и совсем забываете о себе, то пора честно признаться, что вы попали в лапы созависимости. Из краткой версии классики селфхелп-литературы вы узнаете, что приводит к созависимым отношениям, на чем они держаться и как быть внимательным к другим, не разрушая себя. Научитесь любить вне ролей жертвы или спасителя.

Аннотация

Саммари популярного издания о воспитании в аудиоформате. Дети обучаются на примерах взрослых, именно поэтому попытки напрямую воздействовать и контролировать их поведение почти бесполезны. В своей книге психолог Марина Мелия на примерах из многолетней практики объясняет, почему родителю важно сфокусироваться на собственных словах и действиях. Саммари в аудиоформате – это возможность для всех родителей, которые страдают от нехватки времени, оставаться в курсе современных методик воспитания. Узнайте, что из себя представляет «правило четырех свобод», какие качества способствуют жизненному успеху, и как их передать детям. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Аннотация

Бестселлер о воспитании – в формате CrossReads! Хочешь изменить мир – начни с себя. Этого же принципа психолог Марина Мелия рекомендует придерживаться в воспитании детей: вместо того, чтобы пытаться контролировать и корректировать поведение другого человека, сконцентрируйтесь на собственном. У родителей не всегда есть время, чтобы прочитать интересующие книги полностью. Новый формат позволит познакомиться с популярными изданиями и получить максимум разнообразной информации. Из саммари вы узнаете, как договариваться с ребенком, донести до него свою любовь, научиться правильно давать свободу и устанавливать границы. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.