ТОП просматриваемых книг сайта:
Т. В. Левашова
Список книг автора Т. В. Левашова
Аннотация
Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 10 класса. Курс включает в себя способы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах. 1. Окружающий мир и безопасность человека 2. Развитие физических качеств человека. Режим дня 3. Правильное питание. Физическая подготовка 4. Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание 5. Кроль на спине. Баттерфляй 6. Брасс. Общая координация движений 7. Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол 8. Футбол. Большой теннис. Рост по заказу 9. Закаливание. Купание в открытых водоемах 10. Берегите глаза. Расслабление 11. Практические рекомендации. Еще раз об улыбке 12. Как обезопасить себя в ЧС. Оружие массового поражения 13. Химическое оружие. Бактериологическое оружие. Спасательные работы 14. Эвакомероприятия. Химически опасные аварии 15. Защита дыхания. Оказание первой помощи 16. Противорадиационные укрытия. Заключение
Аннотация
Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 7 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 7 класса. Курс включает в себя правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах. Содержание: 1. Почему необходимо изучать ОБЖ. 2. Безопасный дом. 3. Транспорт и мы. 4. Безопасность подростка. 5. Лесные пожары. 6. Опасные атмосферные явления. 7. Наводнения. 8. Разрушительная сила ветра. 9. Опасности в горах. 10. Землетрясения. 11. Извержение вулкана. 12. Правила оказания первой помощи. 13. Заключение.