LITMIR.BIZ

В этом выпуске мы рекомендуем разные новые и не очень подкасты, которые стоит послушать. Мы уже делали такую большую подборку в прошлом году, про те подкасты слушайте в 30 и 31 выпусках.Подкасты, которые мы рекомендуем:Суть едыПрикуси языкMilk StreetНо вы держитесьТемная материяСладкая плазма Ксандра БоВся правда об экологииСo2-free подкаст о меняющемся климатеPokolenie ZeroОна тоже шутитКуда бежишьЧай с психологомХьюстон у нас проблемыЖиви там хорошоВремя ПеременМама я в ЕвропеВсе яснотеория и практикаНе только мамаИстория русского сексаМама я иллюстраторМинистерство любвиЧеловеку нужен человекМетод ОмлетаУпомянутые выпуски:Выпуск №30 – Предыдущие рекомендации подкастов (часть 1)Выпуск №31 – Предыдущие рекомендации подкастов (часть 2)Выпуск №50 – Про Zero Waste и экологию (часть 1)Выпуск №50 – Про Zero Waste и экологию (часть 2)Послекаст к выпуску про страхи ♡ Нравится подкаст и хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов – patreon.com/davaipogovorimВзаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях

Подробнее

В этом выпуске мы говорим про то, что такое уязвимость и смелость быть собой. Почему мы часто воспринимаем открытость – как слабую сторону и стараемся быть идеальными. Мы говорим про позитивную сторону уязвимости. Что дает нам открывание своих ранимых сторон миру, позволение себе говорить о разных сторонах себя искренне, а также быть неидеальным. Термин «уязвимость» в этом контексте активно используется в книгах Брене Браун, которые мы будем обсудать в этом выпуске.И не забудьте послушать подкаст «Короче, история» pod.link/147041374302:30 Представление темы и кто такая Брене Браун9:00 Уязвимость и страх внешнего осуждения17:00 Плюсы уязвимости27:00 Что мешает нам быть уязвимыми35:00 Почему важно быть открытым с друзьями41:00 Отказ от уязвимости49:00 Как не бояться быть уязвимым ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов – patreon.com/davaipogovorimПолезные материалы:Кто такая Брене БраунКниги Брене Браун: Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть, Великие дерзания, Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебяНа английском очень классная лекция про уязвимость от Брене Браун The Power Of VulnerabilityМного про Брене Браун есть в этом блоге: authenticityfirst.ru/brene-brown/Линдси К. Гибсон – Взрослые дети эмоционально незрелых родителейЭд Кэтмелл Эми Уоллес – Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людейTom Kelley, David Kelley – Creative Confidence: Unleashing the Creative Potential Within Us // Креативная уверенность – Том КеллиБрене Браун Выступление на TEDПодкаст «Время Перемен» от Стеллы pod.link/vremyaperemenВыпуски на похожие темы:Выпуск №22 про шейминг во благоВыпуск №34 про перфекционизмВыпуск №52 про успех и достигаторствоВыпуск №73 про самосаботажВыпуск №84 про внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другиеВыпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы Взаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях pod.link/1437073802Музыка, которая звучит в подкасте: pogovorim.stellav.ru/music/

Подробнее

Прошло несколько месяцев, а вы все еще думаете о бывших отношениях и со сладко-горьким удовольствием вспоминаете ваше время вместе? Вы не знаете как отпустить человека из своей жизни и своей головы? Сегодня мы хотим поговорить о том, как легче завершать отношения, про стадии принятия неизбежного и про то, какие правила существуют, для того, чтобы с меньшими потерями двигаться дальше.Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: pogovorim.stellav.ru/74

Подробнее

Очень многие из нас любят подводить итоги года и ставить цели на следующий. Но почему-то очень часто эти цели не достигаются и потом к концу года висят мертвым грузом. В этом выпуске мы обсуждаем, почему нет смысла ставить цели на год.Если подробное описание эпизода не отображается в вашем приложении, ищите их на сайте: pogovorim.stellav.ru/63

Подробнее

Почему мы зависим от того, что про нас думают другие? Почем у нас есть потребность удовлетворить ожидания других от нас? Почему вообще мы можем выбрать что-то, что от нас ждут другие, вместо того, чтобы сделать что-то что важно лично нам? Обсуждаем потребность во внешнем одобрении и пытаемся разобраться, в каких ситуациях это хорошо, а в каких – плохо.02:00 Что не так с внешним одобрением06:20 Внешнее и внутреннее одобрение10:30 Почему у нас есть зависимость от чужого мнения14:00 Соцсети подкармливают потребность во внешнем одобрении20:00 Когда нужно задумываться, что я слишком завишу от внешней оценки26:00 Страх действовать из-за опаски, что люди вокруг не одобрят33:00 Виды внешнего одобрения36:00 Почему бесполезно пытаться «понравиться всем»43:00 Наши инстинкты, которые требуют от нас «быть как все»44:50 А как научиться не зависеть от того, что скажут и подумают другие♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов – patreon.com/davaipogovorimПолезные книги:Как победить потребность, если ты интроверт, а пытаешься быть как экстраверт: Сьюзан Кейн «Сила Интроверта»Про смелость быть собой и как избавиться от страха, что тебя будут критиковать, если ты показываешь свои недостатки – Почти все книги Брене Браун, начните с Дары Несовершенства или Стать Сильнее.Независимость от мнения других для творческих людей: Элизабет Гилберт «Большое Волшебство»Разобраться с тем, откуда идет зависимость от чужого мнения: книги Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и «Свобода быть собой»Про ощущение «я недостаточно хороший» – Кэрил Макбрайд «Достаточно хорошая»Ссылки из выпуска:Канал в телеграме про потребность быть хорошим для других (people pleaser) Inside My Mind t.me/InmybigeyesСтендаперка-мусульманка Сальма Хинди на TED youtube.com/watch?v=55HERZnmHT8Выпуски на похожие темы:Выпуск №11 Как на нас влияют соцсетиВыпуск №22 Когда нас шеймят, чтобы мы «стали лучше»Выпуск №33 FOMO – когда мы делаем что-то ради галочки и страха упустить что-то интересноеВыпуск №49 Почему оценки не помогают нас становить лучше, а наоборот создают зависимость от чужого мнения Взаимодействуйте с нами:Пройти опрос для слушателей подкастаОставить комментарий к выпуску можно на нашем сайтеОтмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговоримБот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBotСлушайте нас во всех приложениях

Подробнее

Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже,

Подробнее

Всем привет, это пилотный эпизод подкаста “Давай поговорим”. Этот подкаст – это живой разговор двух друзей на разные темы. Друзей – то есть есть меня, Стеллы Васильевой и моей очень давней подруги Ани Марчук.

Подробнее

В прошлом выпуске знакомства мы мельком упомянули, что нас с Аней свела вместе любовь к путешествиям. В этом выпуске мы решили порассуждать о том, какую роль путешествия играют в жизни человека, действительно ли они имеют такую ценность,

Подробнее

Снова говорим про путешествия и про все то, что не влезло в прошлый выпуск, а именно: за что мы любим роадтрипы и как получается, что с одной стороны мы за свободу в путешествиях, а с другой мы всегда занудно и тщательно готовимся к любой поездке.

Подробнее

Говорим про финансы. Деньги – это все или ничего? Как материальный достаток влияет на наше ощущение от жизни. Деньги дают свободу или заковывают в золотую клетку? Нужно ли вести бюджет, записывать расходы и контролировать траты?

Подробнее