ТОП просматриваемых книг сайта:
Ирина Чеснова
Список книг автора Ирина Чеснова
Аннотация
Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле и гормонов до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби – до первой влюбленности. Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально. Фишки книги Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы Учитывает проблемы современных подростков Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях Для кого эта книга Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте
Аннотация
Новая книга-помощник в успешной серии «Как взрослеют мальчики и девочки» от известного семейного психолога Ирины Чесновой поможет подготовиться к переменам и легче пережить переходный период. Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период полового созревания и раскрывает важные темы, о которых даже взрослые порой стесняются говорить: почему меняется голос; что делать с волосами на лице; как избавиться от запаха пота; отчего появляются прыщи и как с ними бороться; откуда берутся дети; как укрепить самооценку и многое другое. Тактичный разговор и действительно полезные советы помогут чувствовать себя увереннее и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Фишки книги Автор книги – семейный психолог, EMDR и IFS-практик, автор более 30 книг для детей и взрослых и популярного блога по психологии в соцсетях. Ответит на самые волнующие вопросы о пубертате и половом созревании, о которых стесняются говорить взрослые. Доступно расскажет о подростковом возрасте и поможет пережить его с комфортом. Поможет узнать и принять свое тело, укрепить самооценку и наладить отношения с собой и окружающими. Скажет подростку, что все происходящее с ним – нормально, и подготовит к переменам. Расскажет о здоровых отношениях, личной гигиене, границах и безопасности. Забавные иллюстрации. Для кого эта книга Для мальчиков от 10 лет. Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте.
Я – самая лучшая мама. Беременность, роды, уход за малышом от 0 до 3 лет. Подробное руководство - Ирина Чеснова
Аннотация
Эта книга – переработанное и дополненное переиздание известного бестселлера Ирины Чесновой. Нужная и полезная, она станет незаменимым пособием для будущих и молодых родителей. Ожидание, рождение и первые годы жизни любимого малыша – совершенно особенное время, насыщенное самыми разными переживаниями и наполненное трепетом, нежностью, теплотой. Книга посвящена этому большому, значимому периоду, полному надежд, открытий, трудностей и тревог. Издание содержит массу современной практической информации, включая сведения о важнейших правовых документах, которая так необходима каждой маме. Первая часть книги последовательно, доступно и красочно освещает все важнейшие вопросы, которые возникают у молодых родителей: что происходит с будущей мамой во время беременности, какие обследования нужно пройти и какие полезные приобретения сделать, как растет малыш в утробе, чем его и себя поддержать, как питаться, справляться со стрессами и недомоганиями, ухаживать за собой, как помочь себе в родах и сохранить взаимопонимание в семье. Вторая часть книги посвящена первым годам жизни ребенка. В ней подробно рассказывается, как о нем заботиться, чем кормить, как общаться, развивать и в какие игры играть, как наладить с ним надежную, прочную связь, научиться понимать его потребности, одновременно веря в свои силы и в то, что вы всё делаете правильно. С этой книгой вы убедитесь, что вы – лучшие родители на свете. Лучшие – для своего ребенка. Книга рекомендована детским психологом, профессором МГУ Ю. Б. Гиппенрейтер всем российским мамам и папам как руководство по уходу за ребенком и воспитанию малыша с рождения до трех лет.
Аннотация
Чем опасны грубости, насмешки, обидные оценки и обвинения? Как отстаивать себя и противостоять чужим нападкам? Что делать, если с тобой не хотят дружить? Как быть, если тебе кто-то нравится, или твоя симпатия остается без ответа? Ответы на самые актуальные вопросы детей 8-14 лет от известного психолога! В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям – младшим и средним школьникам – все секреты общения. Книга подскажет, как быть доброжелательным, но твердым, отстаивать свои интересы, реагировать на грубости, разрешать конфликты, говорить «нет» – в общем, как общаться свободно и уверенно, оставаясь при этом собой. А также как развивать отношения с тем, кто нравится, и не бояться говорить о том, что на душе. Для младшего и среднего школьного возраста. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. ©Чеснова И.Е., текст, 2024 ©Кудрявцева М., илл., 2024 ©ООО «Издательство АСТ», 2024
Аннотация
В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям – младшим и средним школьникам – все секреты общения. Книга подскажет, как быть доброжелательным, но твердым, отстаивать свои интересы, реагировать на грубости, разрешать конфликты, говорить «нет» – в общем, как общаться свободно и уверенно, оставаясь при этом собой. А также как развивать отношения с тем, кто нравится, и не бояться говорить о том, что на душе.
Для младшего и среднего школьного возраста.
Аннотация
Всё, что важно знать маме, в одном издании! Книга рекомендована известным детским психологом и автором бестселлеров Ю.Б. Гиппенрейтер! Появление на свет маленького человечка – событие, которое требует тщательной подготовки и самых современных знаний. Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. И, конечно же, как неделя за неделей внутри вас растет малыш и что он чувствует. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастлив. Самое главное – книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы. Оформление, обложка, иллюстрации. ООО «Харвест», 2014 Дизайн обложки Резько И.В. ООО «Издательство АСТ», 2014
Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду - Ирина Чеснова
Каждый ребенок желает знать
Аннотация
Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам! В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах». Для младшего и среднего школьного возраста. © Чеснова И.Е., текст., илл., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду - Ирина Чеснова
Каждый ребенок желает знать
Аннотация
В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Для младшего и среднего школьного возраста.
Аннотация
Как вести себя с незнакомцами? Что делать при ушибах, ожогах, порезах? Как действовать при пожаре, во время урагана или наводнения? Психолог Ирина Чеснова рассказывает юным читателям о правилах безопасного поведения! На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова рассказывает юным читателям о правилах безопасного поведения в самых разных жизненных ситуациях. Как правильно вести себя в лесу, походе и на даче, на улицах большого города и при общении с незнакомцами. Что делать при ушибах, порезах, ожогах. Как действовать при пожаре, во время грозы, урагана или наводнения. Книга поможет сохранить спокойствие в сложных и опасных ситуациях и придаст уверенности в собственных силах. Для младшего и среднего возраста © Чеснова И.Е., текст, 2022 © Кудрявцева М., илл., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2022
Аннотация
Как справиться со страхом темноты или животных? Что делать, если снятся кошмары? Как победить школьные страхи? На эти и многие другие вопросы юным слушателям ответит практикующий психолог Ирина Чеснова! На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами. Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений? Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Как преодолеть страх неудачи? Можно ли прогнать ночные кошмары? И вообще, чего сами боятся наши страхи, как не сдаваться им в плен, а наоборот задать жару и почувствовать себя уверенными и смелыми, расскажет эта книга. Для младшего и среднего школьного возраста. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Чеснова И.Е., текст, 2022 © Кудрявцева М., илл., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2022