ТОП просматриваемых книг сайта:
Не спеши, а то успеешь. Денис Вадимович Нырков
Прочая образовательная литература.
Информация о книге
Название Не спеши, а то успеешь
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения Денис Вадимович Нырков
Жанр Прочая образовательная литература
Издательство ЛитРес: Самиздат
Аннотация
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все описанные советы проверены на личном опыте автором, в прошлом домоседом с пристрастием к выпивке и сигаретам, а сегодня физкультурником с почти четырехлетним стажем в беге, и трехлетним стажем в качестве некурящего человека. Предупреждение: «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»