ТОП просматриваемых книг сайта:
Комплекс «Растяжка». Юрий Михайлович Жданович
Спорт, фитнес.
Информация о книге
Название Комплекс «Растяжка»
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Юрий Михайлович Жданович
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ЛитРес: Самиздат
Аннотация
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста