ТОП просматриваемых книг сайта:
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре. Дмитрий Олегович Арсентьев
Спорт, фитнес.
Информация о книге
Название «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Дмитрий Олегович Арсентьев
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ЛитРес: Самиздат
Аннотация
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить? 60р. – стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста