ТОП просматриваемых книг сайта:
Жиры против углеводов. Битва гигантов. Анне Флек
Здоровье. Человек: революционный подход
Информация о книге
Название Жиры против углеводов. Битва гигантов
Год выпуска 0
isbn
Автор произведения Анне Флек
Жанр Здоровье
Серия Человек: революционный подход
Издательство Эксмо
Аннотация
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.