ТОП просматриваемых книг сайта:
Болезни отменяются. Дин Орниш
Здоровье. МИФ Здоровый образ жизни
Информация о книге
Название Болезни отменяются
Год выпуска 2019
isbn 978-5-00146-747-2
Автор произведения Дин Орниш
Жанр Здоровье
Серия МИФ Здоровый образ жизни
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Аннотация
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.