ТОП просматриваемых книг сайта:
Айенгар-йога для всех. Мария Шифферс
Здоровье.
Информация о книге
Название Айенгар-йога для всех
Год выпуска 2011
isbn 978-5-699-48772-1
Автор произведения Мария Шифферс
Жанр Здоровье
Аннотация
Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: – полная схема выполнения асан; – подробное описание каждой позы; – уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!