ТОП просматриваемых книг сайта:
Одна привычка в неделю для всей семьи. Бретт Блюменталь
Самосовершенствование.
Информация о книге
Название Одна привычка в неделю для всей семьи
Год выпуска 2019
isbn 978-5-00146-200-2
Автор произведения Бретт Блюменталь
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Аннотация
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые.