ТОП просматриваемых книг сайта:
Стань умнее. Чарльз Спендер
Здоровье.
Информация о книге
Название Стань умнее
Год выпуска 2018
isbn
Автор произведения Чарльз Спендер
Жанр Здоровье
Издательство ЛитРес: Самиздат
Аннотация
Эта книга описывает различные методы улучшения умственных способностей. Это кратковременное охлаждение или нагревание тела (водная терапия) и три "умных диеты", каждая из которых подходит для определённого типа задач. Книга также предлагает "замедляющую диету", которая не является умной диетой, но улучшает самоконтроль и сон. Нет необходимости сидеть на строгих диетах на постоянной основе, и книга рекомендует официальную пищевую пирамиду большую часть времени. Этот текст также затрагивает некоторые полезные социальные навыки и методы чтения/письма, а также роль везения в различных достижениях.