ТОП просматриваемых книг сайта:
Простая йога. Лучшие асаны. Андрей Липень
Самосовершенствование. Мир йоги
Информация о книге
Название Простая йога. Лучшие асаны
Год выпуска 2010
isbn 978-5-49807-339-2
Автор произведения Андрей Липень
Серия Мир йоги
Аннотация
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!