ТОП просматриваемых книг сайта:
Здоровое питание в вопросах и ответах. Патриция Барнс-Сварни
Здоровье.
Информация о книге
Название Здоровое питание в вопросах и ответах
Год выпуска 2015
isbn 978-5-9614-4940-2
Автор произведения Патриция Барнс-Сварни
Жанр Здоровье
Издательство Альпина Диджитал
Аннотация
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.