ТОП просматриваемых книг сайта:
Йога для начинающих. Отсутствует
Здоровье.Информация о книге
Название Йога для начинающих
Год выпуска 2009
isbn 978-5-386-01505-3
Автор произведения Отсутствует
Жанр Здоровье
Аннотация
Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!