ТОП просматриваемых книг сайта:
Боди-балет. 15 минут в день. Синтия Вейдер
Спорт, фитнес.Информация о книге
Название Боди-балет. 15 минут в день
Год выпуска 2006
isbn 5-222-08609-7
Автор произведения Синтия Вейдер
Жанр Спорт, фитнес
Аннотация
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.