ТОП просматриваемых книг сайта:
Антистресс-тренинг. Андрей Каменюкин
Здоровье.
Информация о книге
Название Антистресс-тренинг
Год выпуска 2008
isbn 978-5-388-00146-7
Автор произведения Андрей Каменюкин
Жанр Здоровье
Аннотация
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму. Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».