ТОП просматриваемых книг сайта:
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник». Игорь Борщенко
Медицина. Русские оздоровительные практики
Информация о книге
Название Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Год выпуска 0
isbn 978-5-17-080281-4
Автор произведения Игорь Борщенко
Жанр Медицина
Серия Русские оздоровительные практики
Издательство "Издательство АСТ"
Аннотация
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!