LITMIR.BIZ

LITMIR.BIZ

[email protected]
  • Главная
  • Быстрый поиск
  • Категории
  • Авторы
  • Серии
  • Издательства
  • Главная
  • Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
  • Новинки
    Последние поступления
  • Популярные
    Самые просматриваемые
  • Наши рекомендации
    Лучшие по версии сайта
ТОП просматриваемых книг сайта:

Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак. Любовь Найденова

.
Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак - Любовь Найденова
Скачать
Читать онлайн

Информация о книге

Название Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак

Год выпуска 0

isbn 9785006508545

Автор произведения Любовь Найденова

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Аннотация

Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям.